- 秋天干燥易上火!建议多喝五谷杂粮粥,怎么做?
- 米粥熬煮熟后，倒入切成小块的松花蛋丁和姜片，炖煮10分钟，倒入腌制好的里脊丝，拌匀，煮到里脊丝掉色后熄火，添加白胡椒拌匀，撒进切成小块的大葱碎就可以。玉米面小米粥玉米面和小米粥全是含有营养物质的杂粮，再加上二...
- 五谷杂粮养生粥怎么做五谷杂粮养生粥做法介绍
- 1、准备材料：黄豆、绿豆、红豆、黑豆、白芸豆、紫米、大米。2、将煮粥的原料用清水浸泡几个小时;3、将泡好的以上原料连同洗好的其他米类一同放入电压力锅内，用40分钟熬制即可。4、五谷杂粮养生粥是由五谷杂粮熬煮出来...
- 五谷杂粮养生粥的家常做法五谷杂粮养生粥的做法
- 1、用料：红豆、绿豆、黄豆、黑豆、芸豆各10克，小米、大米、小麦、大豆、高粱、玉米各20克，花生、核桃、红枣、南瓜籽、燕麦、菊花、首乌、淮山、薏米、枸杞适量。2、将这些原料（米除外）用清水浸泡几个小时。3、将泡好...
- 五谷养生粥怎么做五谷养生粥的做法
- 1、食材：大米200g，小黄米10g，薏仁米20g，燕麦10g，胡萝卜30g，青菜150g，鸡蛋1个。2、准备食材，将胡萝卜、青菜、鸡蛋分别洗净切好，待用。3、将大米和薏仁米、小黄米等五谷材料放在一锅，洗净，加水，水的量要是...
- 五谷养生粥的做法 五谷养生粥怎么做
- 五谷杂粮养生粥的做法步骤 1. 把米淘好后放置一会。2. 在高压锅里放入开水，放入淘好的米。用开水可以防止粘锅。3. 大火煮到高压锅发出嗤嗤的声音后开中小火煮15分钟就可以以关火了。4. 过20分钟左右，打开锅盖，放入...