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每天中午吃一个肉松饼可以代替正餐吗

我来答
不可以。午饭具有承上启下的作用,既要补偿早餐吃得少、上午运动量大、消耗多等可能出现的营养负债,又要为下午的活动之需储备能量。因而,饮食的品质要高,量也相对要足。米饭、面食等主食的养分,也是水果、零食无法提供...
不可以,要保持营养健康
不可以。
午饭具有承上启下的作用,既要补偿早餐吃得少、上午运动量大、消耗多等可能出现的营养负债,又要为下午的活动之需储备能量。因而,饮食的品质要高,量也相对要足。
米饭、面食等主食的养分,也是水果、零食无法提供的。长期不吃主食,很容易营养不良。
不可以,肉松饼毕竟给不了你充足的营养。
  这个当然是不可以的了,一日三餐还是要知道正常吃的,不能忽视呀,特别是早餐要吃好。
怎么可能,中餐还是要吃主食的
对于健身的人来说蛋黄派肉松饼枣糕可以吃吗?可以代替午饭晚饭吗?
蛋黄派肉松饼枣糕热量很高,可以少量吃一点儿,不可以代替午饭,晚饭。要注意一日三餐营养均衡,每餐七分饱,少吃高热量高脂肪的东西。
零食可以代替正餐吗?
零食很多人都喜欢吃,但是它是绝对不能够代替正餐的,因为零食只是一种能够让人吃了开心的食物,但是零食里面并不含有人体需要的维生素和能量,甚至吃了之后会让人肥胖,所以说零食是零食,只能日常解馋吃一下。零食吃了之后会...
最近很喜欢吃零食,可以代替正餐吗?就半月。
肯定不好,一是吃零食营养不均衡或根本就没什么营养;二是零食的热量远比正常饮食的热量高,而且难以控制。
节食减肥用饼干代替正餐可以吗?
不可以。1,研究人员发现不吃主食的减肥者坏胆固醇降低了,而不吃主食的减肥者坏胆固醇却上升了,也就是说减肥也要吃主食,否则会导致坏胆固醇增加,增加患心脏病的风险,还有服用减肥药减肥的MM们也要明白,经常采用此种...
减肥成功为什么肉松了请问肉松的人很容易减肥吗
松饼是一种比较常见的高点,很多人都比较喜欢吃肉松饼,肉松是用猪肉制作成的,我告诉大家一个肉松饼等于多少饭,一个肉松饼相当于五碗米饭,还是比较恐怖的。减肥是一项需要长期坚持的事业,减肥一定要是科学的方法,这样才会...

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