- 醋泡葡萄干：将葡萄干放入密封罐中，倒入漫过葡萄干的食醋泡一夜即可开始食用。每天一勺，长期食用，提高人体代谢机能、消除疲劳、消除多余脂肪。
葡萄干中含有不少降低胆固醇的成分，假如每天摄入400卡热量的葡萄干，就可以有效降低8%的血液中胆固醇含量。
葡萄干中含有很多种抗氧化剂和膳食纤维，尤其是钾的含量非常高。抗氧化剂可以抗击自由基对人体的侵害，膳食纤维可以降低血管硬化的危险，从而达到降低血压的现象。
扩展资料其实将葡萄干泡在水里更能发挥它的作用，通过减少糖分可以净化你的肝脏。葡萄干水最神奇的地方在于，它可以促进肝脏健康，通过其特定的在肝脏的生化反应过程，帮助它更有效的排除血液中的毒素。葡萄干水是一种天然的抗氧化来源，它有足够的能力减低体内毒素的累积。
制作过程：
1、先将水煮开，再放入葡萄干，一起煮20分钟左右，然后关火，将葡萄干水放在容器中晾置一夜；
2、第二天早上，将葡萄干从水中捞出，去除水中的杂质成分后就可以饮用了。记住最好是空腹喝，喝完后等半小时左右再进食，这对你的身体有好处。
参考资料来源：人民网——关于葡萄干 原来有这么多的神奇功效 - 醋泡葡萄干的正确做法：
材料：
1、葡萄干：200g
2、纯粮酿造食醋：200ml
3、有盖的玻璃瓶：1个
方法：
1、将葡萄干用清水洗净，多洗几次。
2、在盆里倒入3勺食盐，倒入适量水。
3、然后将洗净的葡萄干放入盐水中浸泡1分钟后用清水冲洗干净，沥干水分。
4、将葡萄干的蒂用剪刀剪掉，在剪的过程中将个别烂的挑出来扔掉。
5、将处理好的葡萄干倒入玻璃瓶里。
6、倒入纯粮酿造的食醋，醋淹过葡萄干上2厘米高。
7、最后加盖腌制12小时。
8、葡萄吸收了醋液体积已经膨大很多。吃多少用勺子挖出来，一般一次吃50粒以下。 - 材料：
1、葡萄干：200g
2、纯粮酿造食醋：200ml
3、有盖的玻璃瓶：1个
方法：
1、将葡萄干用清水洗净，多洗几次。
2、在盆里倒入3勺食盐，倒入适量水。
3、然后将洗净的葡萄干放入盐水中浸泡1分钟后用清水冲洗干净，沥干水分。
4、将葡萄干的蒂用剪刀剪掉，在剪的过程中将个别烂的挑出来扔掉。
5、将处理好的葡萄干倒入玻璃瓶里。
4、倒入纯粮酿造的食醋，醋淹过葡萄干上2厘米高。
5、最后加盖腌制12小时。
6、葡萄吸收了醋液体积已经膨大很多。吃多少用勺子挖出来，一般一次吃50粒以下。 - 准备材料：葡萄干、盐、白醋
一、首先准备一个干净的玻璃碗。
二、再碗中加入少许的盐。
三、然后再加入一些温水。
四、然后把准备好的葡萄干倒入盐水中。
五、葡萄干用盐水洗干净后侵泡两分钟。
六、侵泡完后沥干放入干净的玻璃杯。
七、接着倒入白醋泡上两个小时。
八、两个小时后，醋泡葡萄干就做好了。 - 1.把一杯葡萄干(十天份)放入玻璃瓶之类的密封容器里
2.将醋倒入放置葡萄干的容器里面，一直到醋淹过葡萄干为止
3.只要腌一夜，醋就会沁入葡萄干里面，使葡萄干膨胀了起来，一天吃一大匙就足够了。葡萄干因为吸引了醋的味道，感觉也没那么甜腻，味道不错，配合自制的酸奶，感觉更赞了。 - 做法
1.把一杯葡萄干放入玻璃瓶之类的密封容器里
2.将醋倒入放置葡萄干的容器里面，一直到醋淹过葡萄干为止
3.只要腌一夜，醋就会沁入葡萄干里面，使葡萄干膨胀了起来，一天吃一大匙就足够了作用:
护心护脑、养颜美容、延缓衰老、缓解疲劳
适宜人群：身体虚弱、食欲不振者
禁忌人群：糖尿病、肥胖者 - 醋泡葡萄干做 法
1、将一杯葡萄干（可吃10天的量），倒入干净的密封容器中。
2、将醋倒入容器中，没过葡萄干。
3、腌制一夜后，醋便浸入葡萄干中，葡萄干也会膨胀起来，一天吃一勺即可。 - 醋泡葡萄干的功效和制作方法
一、吃醋葡萄干能够预防结肠癌 二、醋葡萄干对视力恢复非常有效 三、醋葡萄干能美化肌肤 四、吃醋葡萄能快速消除疲劳
五、醋葡萄干能改善贫血与恶性皮肤炎 六、醋葡萄干治好老花眼 七、醋葡萄干大幅度改善贫血 八、醋葡萄干治好皮肤病 九、醋葡萄干防止减肥后再复胖 十、醋葡萄干使子宫肌瘤缩小 十一、醋葡萄干使耳鸣、鼻炎改善 十二、醋葡萄干改善了痴呆症
十三、醋葡萄干克服C型肝炎所导致的倦怠感 十四、醋葡萄干治愈全身皮下出血 十五、吃醋葡萄干使白血病大幅减轻 十六、醋葡萄干使长年的胶原病好转
材料
一大匙的葡萄干，一大匙的醋（天然酿造醋）。 做法
1．把一大匙葡萄干放在盘子上面扑平。
2．把一大匙的醋平均浇在葡萄干上面，浇好醋后静置三十分钟，待醋浸透葡萄干后就可以吃了。
腌一夜后才能吃的醋葡萄干
想一次做大量醋葡萄干的人不妨采取这种做法。这种做法必须使葡萄干浸一夜的醋，让醋充分地沁入葡萄干里面。采取这种做法可以获得比较高的疗效。 材料
葡萄干一杯（十天份），醋（天然酿造醋）一小瓶。一个能够密封的容器。 做法
1．把一杯葡萄干放入玻璃瓶之类的密封容器里。
2．将醋倒入放置葡萄干的容器里面，一直到醋淹过葡萄干为止。 3．只要腌一夜，醋就会沁入葡萄干里面，使葡萄干膨胀了起来，一天吃一大匙就足够了。
如果不喜欢强烈酸味的话，不妨在浸炮的容器里再加入一大匙
冷开水，如此就能够冲淡酸味。
醋葡萄干的另外两种吃法
1．醋葡萄干加养乐多：在喝养乐多或者酸奶时，不妨加入一些醋葡萄干，以替代蜂蜜或者砂糖。醋葡萄干的风味会使养乐多更为可口，对健康的增进有很大的帮助。
2．醋葡萄干加色拉：在色拉上面加一些醋葡萄干，不仅能够使气味以及营养更好，同时也能够使一盘色拉看起来更为美丽夺目。
葡萄干在制作过程中必须经过晾晒过程，因此又含有
了许多葡萄所不具备的成分，如能抑制人体老化的抗酸化和降血压、防癌的物质多酚。而且，多酚大多存在于葡萄皮中，而吃葡萄干就可以连皮一起吃下。如果再用疏通血液、降压降脂的食醋泡食，保健效果会更好。具体做法是：将一勺葡萄干和一勺黑醋混合放进容器里，放置5分钟左右就可以食用。
有高血压或者没有疾病的老年人都可以每天吃
点。但要注意葡萄干糖分含量高，糖尿病人不宜食用，没有糖尿病的老人也要限量使用。一般每天吃一次，每次吃一小碟（50粒左右）比较合适。
- 醋泡葡萄干用什么醋好
- 1.把一杯葡萄干(十天份)放入玻璃瓶之类的密封容器里 2.将醋倒入放置葡萄干的容器里面，一直到醋淹过葡萄干为止 3.只要腌一夜，醋就会沁入葡萄干里面，使葡萄干膨胀了起来，一天吃一大匙就足够了。葡萄干因为吸引了醋的...
- 醋泡葡萄干能保存多久?我已经放三个月了,还能吃么?
- 醋泡葡萄干的正确做法：材料：1、葡萄干：200g 2、纯粮酿造食醋：200ml 3、有盖的玻璃瓶：1个 方法：1、将葡萄干用清水洗净，多洗几次。2、在盆里倒入3勺食盐，倒入适量水。3、然后将洗净的葡萄干放入盐水中浸泡1...
- 醋泡葡萄干要洗吗
- 1、新疆葡萄干比较脏，先抓一把放在碗里洗干净。2、用冷开水洗葡萄干，最好用手搅拌一下。3、洗完后的葡萄干显得很干净，滤干水份。4、把葡萄干倒进一个玻璃密封盒里，铺平，因为要使醋平均浸到葡萄干。5、倒进一...
- 葡萄干泡醋制作方法
- 做法：1．把一大匙葡萄干放在盘子上面扑平。2．把一大匙的醋平均浇在葡萄干上面，浇好醋后静置三十分钟，待醋浸透葡萄干后就可以吃了。二、腌一夜后才能吃的醋葡萄干 做法：葡萄干一杯﹝十天份﹞，醋﹝天然酿造醋﹞...
- 葡萄干泡醋怎么做好吃 苹果醋可以泡葡萄干吗
- 葡萄干泡醋怎么做好吃 做法一：葡萄干、醋（天然酿造醋）做法：把一大勺葡萄干平铺在盘子上面，再浇一大勺醋在葡萄干上面，淋浇均匀，然后放置三十分钟，醋浸透葡萄干之后就可以吃了。做法二：葡萄干一杯，醋（天然酿造醋...