- 能起到一点的减肥作用 不是很明显 介绍我的方法给你试试啊 希望你用我的方法也可以瘦下来！！ 我是嫌食谱麻烦 那时候在学校住宿呢！我更不喜欢运动 高3也没时间！ 我从140到110不到3个月呢 这可是好多人都瘦下来的方法！不用一个月如果你坚持好的话20天就可以瘦10斤左右呢了！ 早上一定要吃好！午饭也可以吃饱但建议别太油！但晚上不吃饭！刚开始如果不习惯的话晚上可以吃个水果什么的！但不许多哦！ 注意！一定不可以吃零食！什么零食都不可以！ 更不许坚持不住晚上打吃一顿！不要以为一天没关系！ 你可以先试试！一周就会有效果！ 我的一个朋友以前130多现在110了！等减下去以后可以吃晚饭的！也可以少吃零食！但晚饭和零食不许多哦~ 注意 象KFC 水煮鱼 火锅啊 这么高的热量就不要吃了啊 就晚饭不吃不要紧吧？你可以吃猕猴桃 苹果 番茄！不但可以减肥 还对皮肤也好 有益身体健康 一定全身都瘦的！瘦了之后别立即晚上吃那么多！循序渐进的 不会反弹的 我减肥快2年了没有反弹 还保持的很好呢
- 可以，但不要空腹喝，容易引起腹泻，对身体不好！
醋是帮助消化的，蜂蜜是通便的作用，所以代谢快了，就减肥了。
我建议：
如果是吃的多大便不佳的人，就有效果的，如果本来也是正常的话，就是体质因素引起的，那么就没有效果的，那种需要加强锻炼，或者需要中药调理。 - 1、早餐前20分钟空腹喝； 2、中餐和晚餐后立刻喝。 早餐前20分钟空腹喝；中餐和晚餐后立刻喝；值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的（注意看一下商标，一般都标明酸度），尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋，因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例。 醋含有多种营养素，具有帮助消化、增强食欲、促进食物营养成分转化吸收等功能，有利于加快机体新陈代谢(大多数人发胖是因为新陈代谢率下降)，调节体内酸碱平衡；而且醋还有杀菌防病的功能。 蜂蜜是一种天然的营养品具有诸多功能（可用蜂蜜断食减肥），性和，润肺润肠，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果，它的热量还十分地低，蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，改善便秘，让全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。蜂蜜包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等，优质糖分进入血液中，变成能量，很快地消除疲劳，缓解饥饿感。用蜂蜜减肥价廉物美，对因便秘而引起肥胖的人特别有效，所以用蜂蜜减肥，简单有效又安全，如能按时服用，长期坚持，还能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。 其实喝白醋的确很减肥针对的好象是肠内脂肪 但对胃的负担过大 就算是和蜂蜜一起喝也是很难入口的 建议你喝果醋吧 因为是从水果内提取的相对入口会比较容易 蜂蜜的话每天早上用温水冲开一大杯喝掉 不仅减肥还美白呢 还有一个小秘方就是苦瓜片+玫瑰花=减肥去痘茶 用的是干的苦瓜片和玫瑰花 按自己口味调节好了 泡后苦瓜片可以敷脸 美容效果也是一级棒奥
- 即可美白又可润肤，不过白醋不能放多，多了会腐蚀牙齿，刺激肠胃的。
- 具体就是蜂蜜和白醋按照1：4的比例调匀，然后每天早饭前20分钟，午饭和晚饭后立即喝 原理: 食醋中所含的氨基酸，不仅可消耗人体内的脂肪，而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。据研究，肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋，在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。 蜂蜜是一种天然的营养剂，它包含可以燃烧人体能量的良质糖份、维生素以及矿物质等。在一日三餐中，只要加入一点蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。它还能杀菌解毒，有助于排除体内废物，改善新陈代谢，燃烧脂肪。
- 这样喝了也没效果 啊
- 早上白醋加蜂蜜喝有什么好处
- 建议:病情析:每早晨喝杯蜂蜜加白醋起消除体内垃圾使体恢复原新陈代谢功能同减肥、缓解便秘作用 指导意见:建议蜂蜜白醋1:4比例食用早餐前20钟空腹喝餐晚餐立刻喝比较注意:挑选白醋要选择经米、高梁、黄豆等加工要使用醋 ...
- 早上蜂蜜和白醋一起喝好吗? 效果是什么?
- 可以，但不要空腹喝，容易引起腹泻，对身体不好！醋是帮助消化的，蜂蜜是通便的作用，所以代谢快了，就减肥了。我建议：如果是吃的多大便不佳的人，就有效果的，如果本来也是正常的话，就是体质因素引起的，那么就没有效...
- 蜂蜜配什么喝能减肥,或者有哪些在家里经济实用方便的瘦腿方法?谢谢咯、
- 早上空腹喝蜂蜜+白醋，兑入适量的温开水开水温度在60℃较好，太高会破坏蜂蜜的原有营养），减小醋对胃的刺激，午饭晚饭后立即喝一杯蜂蜜醋水（同上午），即可减肥。或者是蜂蜜配上相应的花粉，也可减肥 瘦腿，只要简单瘦腿...
- 一勺蜂蜜一勺醋加在一起有什么作用
- 作用：有助于清肠排毒，畅通宿便，有效缓解便秘的情况；还可以在中餐和晚餐后立刻喝，能促进食物的消化。蜂蜜醋比例是1：4调和，然后加上适量的白开水。但要注意是温开水啊，以免蜂蜜中的营养流失啊。适合在早餐前20分钟空腹...
- 白醋跟蜂蜜一起喝有什么效果 蜂蜜加醋喝几天才有效
- 1 白醋跟蜂蜜一起喝有什么效果 蜂蜜加醋能够促进人体脂肪的消耗，促进消化。减少在人体内的堆积形成，达到控制体重的效果。蜂蜜具有润肠通便、排毒解毒的作用，蜂蜜能够增强肠胃的蠕动功能。促使体内垃圾废物的尽快排出，减...