- 月子里刚开始的时候不适合吃炒菜，但到尾段身体已经恢复7、8成了，就可以吃炒菜转换下口味了，不要一直吃炖煮的食物，这样也会觉得口腔里没有味道，下面是月子餐炒菜类菜谱做法大全集，大家也可以看看月子餐炒菜菜谱图片。
1、蒜蓉炒菜芯
原材料：菜芯、肉片、蒜末、油、白糖、盐
做法：菜芯制作之前记得要洗干净，先将它表面的皮去掉弄，弄成合适食用的大小。放入开水中焯烫1分钟，然后用冷水洗干净再下锅备用。猪肉切成肉片的大小，蒜头弄成蒜末后。准备一个炒锅里面放入油弄热后，放入蒜末翻炒出了蒜香之后，加入肉片炒到它的表面变色了，然后再放入菜心继续的翻炒，最后放盐调味就可以出锅了。
2、西芹百合炒腰果
原材料：西芹、百合、胡萝卜、腰果、白糖、盐
做法：先把百合洗干净之后弄成百合瓣，西芹也切成丁，胡萝卜洗干净后也要弄成小块。准备一个炒锅放入油，冷油下锅然后放入腰果，炸到腰果差不多酥脆的状态然后捞起来放凉。此时将里面的油弄出一半来，放入胡萝卜丁、西芹丁用大火翻炒一分钟左右，然后加入百合炒多一会儿，再放入盐、白砂糖调味后，最后加入之前弄好的腰果铺在上面就可以了。
- 几道炒菜类的月子餐是什么呢?
- 做法：先用薄油煎豆腐，捞出，彩椒去蒂洗净，不用担心辣的问题，切块，放点明目的胡萝卜片进去，来点补血的木耳翻炒后放入豆腐，加调料即可。第三道：俗俗的名字就叫苍蝇头但是很下饭，对于食欲低下的产妇来说太合适了 ...
- 月子餐炒菜菜谱及做法
- 链接: https://pan.baidu.com/s/1dL7elGHmWYxeEJRnTeUawQ 提取码: ivce 这里整理了42天不重复的月子餐（顺产剖腹产第一二天不一样哈，其他时间相同食谱了）希望对你有所帮助 ...
- 产后食谱大全家常菜
- 1、将菜花洗净，切成小块，入沸水中焯一下捞出，沥去水。将番茄洗净，切成小块；2、锅内加油烧热， 放入葱姜末炝锅，加入盐、番茄块、菜花略炒，加鲜汤炒开，（勾芡可选），淋香油，出锅装盘即成。13、芹菜炒木耳 ...
- 坐月子吃什么炒菜最好
- 步骤1台湾麻油鸡，孕妇产后修复必吃月子餐！--威厨艺的做法大全 准备食材 步骤2台湾麻油鸡，孕妇产后修复必吃月子餐！--威厨艺的做法图解 热锅中加入黑麻油、姜片、鸡块爆炒 步骤3台湾麻油鸡，孕妇产后修复必吃月子餐！--...
- 适合月子吃的家常菜
- 坐月子可以吃的家常菜 1.肉片口蘑 做法:将肉用淀粉和水调匀，口蘑切成薄片，葱花在锅里爆香，放入肉片翻炒，放入口蘑，加入少许盐和鸡精，最后收汁加淀粉出锅。2.花生猪蹄汤 做法:猪蹄切块，放入沸汤锅内，依次放入花生...