- 火腿玉米汤
材料：
罐头甜玉米1听、洋葱30g 、牛奶250ml 、火腿80g 、黄油20--30g 、盐1/2汤匙、面粉30g 、胡椒适量
实践：
1 、洋葱切成块。火腿切丁备用。
2 、将甜玉米从锅中取出，将一半的汤用烹饪机器制成玉米糊。
3 、炒锅加热，加黄油融化。
4 、将面粉加入小火，翻炒至粉碎。放入切好的洋葱切块，加入适量的水，迅速搅拌并煮沸。
5 、倒牛奶、玉米粒、玉米糊、火腿蘸直至稠，加少许盐和胡椒调味。
奶酪，培根，土豆酱
材料：
马铃薯（土豆）2片、培根2片、黄油10克、莫扎里拉奶酪量、黑胡椒片1茶匙、鸡粉1/2茶匙
实践：
1 、去皮切土豆。
2个、高微波炉10分钟。
3 、培根切成小块。
4 、煮熟的马铃薯压入rong，加入一半的培根、融化的黄油、鸡粉、黑胡椒拌匀。
5 、将炒香菜放在盘子上压扁，不要用力过猛。
6 、将另一半培根放在芹菜的表面，然后将适量的马苏里拉奶酪加入预热的烤箱第二层20分钟。 - 水果沙拉和蔬菜沙拉
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