- 早晨可以喝一杯水，如果喝这种自己做的果汁加牛奶的话也可以，不过不要喝太多，对身体不好在，造成喝一杯水能够起到多种作用，能调节身体健康及精神状态。
- 水果加牛奶，影响钙质吸收
- 空腹喝牛奶是不好的，容易结石
- 不能，容易拉肚子，必须吃过早饭才可以
- 牛奶和水果当早餐好吗?
- 不推荐。牛奶遇到水果，其中的蛋白质就会与水果中的果酸相结合凝固成块，这些凝块没有任何营养作用，且会影响消化吸收，严重了会产生腹胀、腹泻。全麦食品：一顿好早餐应包括这样三件东西：谷类食品(如未去麦的粗面粉面包、...
- 放在豆浆机里哪几种水果和牛奶能一起吃好吗?
- 水果是可以和牛奶一起吃的，但是部分人一起吃会出现肠道不适症状，要注意。1、牛奶与糖不能同食 牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应，生成有毒的果糖基赖氨酸，有害于人体。鲜牛奶在煮沸时不要加糖，煮好牛奶...
- 早上喝鲜榨水果牛奶好不
- 可惜的是人们常常喝一杯牛奶，无法再喝下别的了。要注意的是，空腹时不要喝酸度较高的果汁，先吃一些主食再喝，以免胃不舒服。不管是鲜果汁、纯果汁还是果汁饮料，中餐和晚餐时都尽量少喝。果汁的酸度会直接影响胃肠道的...
- 早上 果汁和牛奶 能一起喝吗
- 牛奶中的蛋白质80％为酪蛋白，牛奶的酸碱度在4.6以下时，而牛奶如果和果汁一起喝，便会使牛奶的酸碱度降到4.6以下，牛奶中大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀，难以消化吸收，严重者还可能导致消化不良或腹泻。所以牛奶中不...
- 空腹吃水果或者喝牛奶真的不好吗?
- 一.空腹时喝牛奶是不好的。由于是空腹，喝进去的牛奶不能充分酶解，很快会将营养成分中的蛋白质转化为能量消耗，营养成分不能得到很好的消化吸收。有的人还可能因此出现腹痛、腹泻，这是因为体内生成的乳糖酶少或极少，空腹...