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家庭自制酱油炒饭热量多少啊?

我来答
家庭自制酱油炒饭热量多少啊?
酱油炒饭的热量

热量:145 大卡(100克)
分类:谷薯芋、杂豆、主食
红绿灯:
评价:该食物含有较多的脂肪、钠,不建议食用。
营养信息
营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)144.84
碳水化合物(克)18.60
脂肪(克)6.40
蛋白质(克)3.10
没多少的, 比你吃饭的要少一些。
炒饭热量是多少炒饭的热量介绍
1、一盘最简单的蛋炒饭一般由米饭、鸡蛋、酱油和油组成,如果你做一盘炒饭,用150克米饭、70克鸡蛋、3克酱油、15克油的话,那么这一盘炒饭的热量约为410大卡。2、白饭1碗,鸡蛋1只,3茶匙油。就按照这样的标本炒出来...
一份牛肉鸡蛋炒饭的热量是多少?放酱油的那种。
大约热量在115大卡左右。牛肉鸡蛋炒饭的做法步骤:1.准备好材料牛肉、洋葱、红萝卜、青菜葱花切好,2.煮好的米饭放凉后,放入一个鸡蛋黄,这样炒出来的米饭色泽好看蛋清不要放进去,不然米饭炒起来很湿容易起团,3.米饭里...
炒饭热量是多少
酱油炒饭大约160~180大卡100克左右吧重点不是外卖还是自己家做的吧就算是差也差不多少的吧#少吃点,
炒饭热量
100g的炒饭热量为172大卡,一份炒饭按照300g计算的话,大约有516大卡的热量。516大卡的热量需要爬楼梯大概66分钟才能将这些能量消耗掉。而且这个数值还只是单纯的炒饭的热量,如果在炒饭的时候,加入了鸡蛋、火腿之类的配菜的话...
一份咖喱鸡焗饭和一份牛肉酱油炒饭哪个热量高?
我觉得还是焗饭热量大一点儿,前者差不多180-190大卡/100克,牛肉酱油炒饭大约160大卡/100克。其实都高。如果要吃就选喜欢的吃,因为差这么少的热量完全没必要在意

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