- 建议 每天多做下运动，早晨起来先喝一杯水。
如果说食堂的伙食吃不下，可以偶尔尝试一下外面的，这样就可分辨出是因为不想吃而吃不下还是难吃而吃不下。
心里不要积郁太多的不高兴，多交朋友，多开心，吃饭的时候可以约几个好友一起，这两点対食欲有很大的帮助。
如果说这样都不行，可能就有轻微的厌食症，但是对于非减肥的人来说是很难得这种病的，所以还是按上面所说，应该可以解决你的问题。
最后 少吃零食，特别是味道重的。 - 可能是你最近食欲的问题~~你可以多做点事~~胃消化了 自然想吃东西~~
要不然就是你生病了~~厌食症吧
- 为什么我每天早上吃了一点东西,一天一直到下午4.5点都感觉不到饿!
- 因为早上你吃东西的时候已经饿了，但你只是吃了一点。让你感觉不到饿。可实际是饿着的。只是你感觉不到。但你是饿着的。另一种可能就是你早上的时候只吃了一点东西，可能是饿晕了。所以感受不到。
- 为什么吃过早餐就不太想吃午饭了呢
- 另外一个有可能就是吃早餐的时候吃太油腻的东西了，影响到胃口。这样也会导致不太想吃午饭的。
- 为什么早饭吃饱了,我一天都不饿,不想吃东西?
- 这是神经中枢的感觉。我们每天都要吃饭,吃进的饭菜,一般大约经4—5小时,就从胃中排空。这时候,胃就会开始剧烈收缩。胃排空的时间与食物的成分有密切关系。如果纯粹是糖类食物,一般2小时左右排空,蛋白质类食物,大约需3—4...
- 早上不管吃点啥,不到中午就饿了,这是怎么回事?
- 为什么早上不管吃点啥，不到中午就饿了呢？小的方面来说，可能是早餐吃错了；往从大的方面去说，经过一二十年精米、精面的洗礼后，人人都有点碳水化合物上瘾。升糖指数这个概念是定义食物的，就是说这个食物高血糖的速度...
- 为什么早上吃了饭到中午会饿? 不吃饭反而不觉饿?
- 因为饿的感觉是由于血糖浓度降低到一定浓度所产生的。不吃早餐的话，体内血糖太低，无法继续供能，于是体内脂肪便开始分解，这时就不会再感觉到饿了。要是继续停止进食，最终，体内蛋白质就会开始分解。当然，分解蛋白质是身体...