- 1、葡萄干泡水喝有美容养颜的作用，葡萄干含有丰富的维生素C、氨基酸等营养物质，维生素有美白抗氧化的作用，所以经常食用葡萄干有美容养颜抗衰老的作用。
2、葡萄干泡水喝具有补气血的作用，葡萄干中含有铁元素，很适合缺铁性贫血的人群，具有补气血的作用。
3、葡萄干泡水喝可以强筋健骨，葡萄干中含有丰富的钙、锌、磷等人体所需的微量元素，具有促进骨骼牙齿生长发育的功能，有很好的强筋健骨的作用。
4、葡萄干泡水喝有增强人体免疫力的作用，葡萄干中含有丰富的维生素、氨基酸，有提高人体新陈代谢的功效，帮助提升人体免疫力。
5、葡萄干泡水喝有润肠通便促进消化的作用，葡萄干中含有丰富的膳食纤维和果胶，这些物质能够帮助提升肠胃的消化功效，具有润肠通便的作用。
吃葡萄干的注意事项：
1、葡萄干的含糖量较高，糖尿病及肥胖人群都不能食用。
2、葡萄干吃之前要注意用水清洗一下表面的灰尘。
3、葡萄干不能大量食用，以免对身体造成负担。
4、葡萄干不能喝海鲜、牛奶一起食用。
以上内容参考：人民网-葡萄干泡水喝，这6个好处不请自来，有这4个点要注意 - 葡萄干泡水喝，养护肝脏，每周吃点，降低胆固醇，血管畅通！
- 葡萄干用来泡水喝,每天喝一杯,还有这个作用
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- 决明子和葡萄干一起熬茶喝有什么好处
- 回答：决明子的作用:清肝明目,润肠通便;葡萄干的功效是:生津止渴,宣中,消食,滋阴柔肝补肾。入胃、肝、肾。这些都是可以合用在一起,起到的作用是清热润肠。
- 用葡萄干泡水喝,对我们的身体健康有什么帮助
- 1.改进人体的消化功能；2.解除人体多余的胆固醇；3.降低甘油三酯的含量；4.避免便秘；5.帮助身体排毒
- 喝葡萄干茶有好处吗
- 一、葡萄干泡水或吃葡萄干能够预防结肠癌 二、葡萄干泡水或吃葡萄干对视力恢复非常有效 三、葡萄干泡水或吃葡萄干能美化肌肤 四、葡萄干泡水或吃葡萄能快速消除疲劳 五、葡萄干泡水或吃葡萄干能改善贫血与恶性皮肤炎 六、...
- 葡萄干泡水有什么好处
- 1. 葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补血气、暖肾，帮助改善贫血，血小板减少；2. 葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病患者的康复；3. 葡萄干还含有多种矿物质...