- 病情分析：
这两种食品都是比较有营养的，
指导意见：
淮山药有比较好的健脾补肾的作用，黑米有大量的花青素，有抗氧化的作用，
- 黑米可以和山药一起煮粥吗
- 50g 辅料 核桃适量 花生米适量 山药黑米粥的做法 1 原料 2 花生米和黑米用清水洗净 3 小电锅内锅加水 4 加入黑米花生米和核桃 5 山药切块 6 放入内锅里 7 擦干内锅，放入小电锅里通电，选择快炖。8 两个多小时之后...
- 黑米,黑芝麻,黑豆,山药,茯苓合用有什么功效
- 有乌发，补气安神作用。
- 山药茯苓黑米粥的作用
- 助消化，止泻的作用，所以，常常被人们用作药物，具有很好的药物价值，对于治疗脾虚腹泻，小便短频，消化不良等都具有很好的作用，茯苓又被称为茯菟，茯灵，也具有很好的药用价值，
- 黑米红豆山药红枣莲子煮在一起的营养价值
- 这些食物可以一起熬粥的，主要作用就是安神、补脑、补血、补肾的。意见建议：如果想要食疗达到效果，建议坚持食用一段时间。将黑豆 黑米 黑芝麻 花生 核桃 山药 枸杞按1:1的比例配好，夏浸泡6小时，冬季浸泡12小时后洗净，...
- 山药和黑米可以一起煮粥吗
- 山药可以和黑米在一起煮粥，而且还是一个相当不错的搭配，不但味道醇香好喝，而且还有一定的药用价值。山药有健脾除湿的功效。黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血等功效，二者在一起煮着吃，对身体有不错的滋补功效。