- 女生来月经能吃羊肉汤。羊 有补体虚，祛寒冷，温补气血;补益产妇，通乳治带，助元阳，益精血等，月经期可以食用。而且应该多吃羊肉，瘦肉之类的，对身体有好处。祖国传统医学认为,血得热则行,得寒则滞.月经期如饮食生冷,一则有碍消化,二则损伤人体阳气,导致内寒产生,寒凝滞,可使经血运行不畅,造成经血过少,甚至痛经.即使在酷暑盛夏季节,经期也不宜吃冷饮 月经期饮食以烧熟,温热食品为宜,在冬季还可适当吃一点羊肉,鸡肉,桂圆等温补食品。
铁不仅参与血红蛋白及许多重要酶的合成，而且对免疫、智力、衰老及能量代谢等都有重要作用。月经期由于铁的丢失较多，进补含铁丰富的食物非常重要。鱼、瘦肉、动物肝、动物血等含铁丰富，而且生物活性较大，容易被人体吸收利用;而大豆、菠菜中富含的植物铁，吸收率较低。
所以，月经期膳食中应注意荤素搭配，适当多吃些动物类食品，以满足月经期对铁的特殊需要。
因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、钙、镁等丢失。因此，在月经干净后1-5日内，应补充蛋白质、矿物质食品。如选用既有美容又有补血作用的食品，如牛奶、鸡蛋、牛肉、羊肉、猪腕、芡实、胡萝卜、苹果、樱桃等。
- 经期能吃羊肉萝卜汤吗
- 可以
- 女性月经期能吃当归羊肉汤吗?
- 可以吃,但最好就是经期完后吃,那个时候吃是最佳的调理和进补时期.
- 羊肉汤经期可以喝吗,什么人不适宜喝?
- 回答：你好,羊水温补,有活血的作用,女性月经期可以喝的,不影响的,不用过多担心,并且女性月经期一定要注意休息,要少吃生冷的食物,不可以有性行为的。
- 来大姨妈能吃羊肉喝羊肉汤吗
- 你好朋友 来了大姨妈也是可以吃羊肉和羊肉汤的，羊 有提高免疫力滋阴补肾的功效，属于温热性质的食物。羊肉营养丰富，含有优质蛋白，氨基酸矿物质，维生素等，在大姨妈期间是可以选择喝羊肉汤的，尤其是有痛经症状的女性食用后...
- 经期可以喝白萝卜羊肉汤吗
- 应该是可以的。除此之外，亲要注意的是大姨妈驾到期间的饮食要低盐，这样能减轻身体的水肿，少食辛辣，保持口味的清淡，多食富含维生素、镁、锌的食物，如黑芝麻、南瓜子、绿叶蔬菜；另外，最好多食粗粮、豆类、水果、少食...