- 差不多,榨了以后更容易吸收,但是有时候扎汁机容易破坏一些水果里的营养,导致营养有一部分流失,那可就得不偿失了哦.
- 喝鲜榨果汁是不是和吃水果效果一样啊?拜托了各位 谢谢
- 不一样，水果在榨汁的过程中维生素会失去一部分,吃水果比喝果汁好
- 100%鲜榨果汁的营养成分为什么还是无法和新鲜水果相比??
- 现在随着生活质量的提高，不少的人更愿意去喝鲜榨果汁，但是100%鲜榨果汁的营养成分比起新鲜水果还是差一点。新鲜水果在经过榨汁后，不但会破坏水果植物细胞的细胞壁，而且膳食纤维也会减少。鲜榨果汁由于接触空气的面比新鲜...
- 喝鲜榨果汁是不是和吃水果效果一样啊?
- 3、榨成果汁后，糖分浓缩，对身体反而不好。喝果汁会很快提高血糖浓度，刺激胰岛素在短时间内加快分泌。所以糖尿病人不宜喝果汁。正常人也应该尽量保持血糖平衡。果汁的营养比水果的营养少多了 果汁根本就是没有营养的 人们喝...
- 喝鲜榨果汁等于吃水果?
- 首先，水果被榨成果汁以后营养价值会略有降低，就比如大家关心的维生素C含量，猕猴桃榨汁后维生素C保留率为88%，草莓榨汁后维生素C保留率为71.11%，橙子榨汁后维生素C保留率为67.24%，如果榨汁后还把残渣丢弃了，那也会...
- 每天把水果打成果汁喝好,还是直接吃水果好?哪个营养更高?
- 当然是直接吃好。榨水果对于水果本身的营养成分会有消耗，加工过程中维生素C不断在氧化，榨汁的过程也会使得膳食纤维随着果渣被抛弃，所以营养价值会下降。不过确实榨汁的过程也会更有利于吸收，毕竟经过加工植物细胞壁破裂，...