- 成年人的世界谈何容易，每日为了生计而奔波，几乎一日三餐都草草了事。大部分上班族都会选择外卖，虽然比较方便节省时间，但是长期重油重盐并不是特别健康，很多人年纪轻轻就经常胃肠不舒服。长年累月的吃外卖和吃自己做的饭的人进行对比就会发现，天天吃外卖的人明显是亚健康状态，如今社会又有多少人被这种状态所包围着呢？很多朋友都和我说觉得自己做饭特别麻烦，但是实际上品尝自己做的饭菜也是一种幸福！其实每天只需要几分钟左右，营养爽口的下饭菜就可以制作完成。
洋葱炒红肠制作方法介绍：
食材用料:红肠1根，青椒1个，洋葱1个，葱1段，生抽1勺，豆瓣酱2勺，花生油15克，盐适量。
（以上调料均可按照个人口味进行相应调整）
制作过程：
1.青辣椒去芯用手掰成小块，洋葱去蒂洗净后切片，葱切成葱花，放旁边待用；
2.红肠斜刀切成薄片放盘子里备用；（横切面大更容易入味）3.热锅倒少许花生油，油热放入葱花段爆炒出香；4.倒入青椒洋葱不断煸炒，放入红肠快速翻炒均匀；5.加入豆瓣酱、生抽继续翻炒入味；
6.最后撒上适量盐均匀翻炒即可出锅。
洋葱炒红肠简单易上手，所需时间短，特别适合工作忙碌的上班族。洋葱具有降压降脂，助消化等功效，还可以增进食欲；红肠含有蛋白质和维生素，作为中国有名风味美食之一，在国内外都特别受欢迎；厨房小白也可以毫无压力的自制美食了，自己做的美味又营养，经济实惠丝毫不输给外卖呢。年轻人一定要对着自己好一点，试着去自己做菜也是一个学习的过程，正所谓活到老学到老，学习是永远都没有止境的。
小贴士：
1.红肠斜刀切，炒的时候接触面大更容易入味，红肠本来就是熟食，所以炒的时间可以不用太久。
2.咸度、辣度可根据个人情况调整。
3.黄豆酱要快炒，防止糊锅粘锅。
4.这道菜主要需要大火快炒，洋葱、青椒稍炒一会就可以，不用炒过久。
- 简单好吃的下饭菜
- 好吃的下饭菜 一、番茄烧茄子 1. 调制酱汁：取一勺生抽、一勺老抽、一勺醋、一勺蚝油、半勺白糖、一勺淀粉和半碗清水混合均匀。2. 将茄子去皮切块，撒上两勺淀粉拌匀，入油锅中煎至两面金黄。3. 热油爆香蒜末，加...
- 什么菜下饭 简单易做的下饭菜
- 1、小炒肉，这道菜，一般家庭都会做，想要把这道菜做的好吃，选料上有两个小窍门，一是不要选用纯精肉，七分瘦三分肥的五花肉炒起来最好吃，二是尖椒的量不用太多，但是要稍微辣一点，这样炒出来的小炒肉才够味，特别...
- 有哪些简单又美味的家常菜适合新手学习?
- 土豆丝 土豆是非常容易处理的食材，切成丝后用水冲洗去除多余的淀粉，然后快速炒熟，加入醋、盐、蒜末等调料，口感爽脆，是一道简单的下饭菜。红烧茄子 茄子切块后用油炸至表皮微皱，捞出沥油。锅中留少量油，加入葱姜蒜...
- 众多下饭菜里,有哪些既简单又美味的下饭菜值得推荐?
- 有一些既简单又美味的菜品值得推荐。比如炒青菜、酸辣土豆丝、宫保鸡丁、以下是几个简单又美味的下饭在当今科技高度发达的时代，手机已经成为你好，以下是我给你推荐的简单又美味的下饭菜鱼香肉丝宫保鸡丁黄瓜鸡蛋麻婆豆腐卤肉...
- 不想吃外卖了,想在家做一些可口的下饭菜,你有什么好的菜谱值得推荐吗?
- 下面就给大家推荐几款适合在家做的下饭菜，用材简单，操作快速，关键是好吃。第一种：西红柿辣椒炒鸡蛋 推荐理由：鸡蛋的口感香醇，有着独特的蛋香味，营养价值很高，搭配着青椒炒，能够更好地激发蛋香味，而西红柿的加入，则...