- 香蕉的热量100克91千卡，一根香蕉的热量是100K热量，只能说不低，不会变胖的。相反，香蕉有利于减肥。
- 不会发胖的,吃香蕉对减大象腿比较有效果,但不明显,吃香蕉也可以润肠通便的
- 最好一天三餐都是香蕉，这样不但没害处，而且有好处
- 多吃香蕉不会长肥地
我和我兄弟每餐吃5斤现在身材很好
N个MM都喜欢
178CM
68KG
而且吃香蕉了每天精神也很好 - 建议吃香叫
- 早上吃了两根香蕉和两块绿豆糕,热量是多少,会不会发胖?
- 香蕉的热量是91大卡/100克，在水果中算比较高的，减肥中不易过多食用；绿豆糕的热量是349大卡/100克，相当高，而且营养不够丰富，减肥中最好不要食用。不过，你早上吃了两根香蕉和两块绿豆糕，总的份量并不大，不用过于...
- 吃香蕉容易长胖吗?
- 吃香蕉是有利于减肥的，但不恰当的食用香蕉只会适得其反，香蕉多吃容易盘胖，如果一天只吃一两根，问题不大。而多吃反而会发胖，一天所需的卡路里大约是1300kcal，如果吃太多香蕉，就已经超过了一天所需热量了，又没有做...
- 一个香蕉的热量是多少卡路里?
- 香蕉100克/125卡路里。香蕉富含纤维质、钾质和果胶等，可以有效地整肠，也有排除体内水分的效果，是一种很理想的减肥水果。香蕉含糖量属于较高的水果，但是减肥患者也需要适当补充糖分，如果糖份不足的话就会出现低血糖的症状...
- 一天吃几根香蕉最好
- 香蕉是淀粉丰富的水果，每100克香蕉的热量大概有125卡路里，吃两根就基本相当于一碗白饭了。因此不宜多吃，否则会容易发胖。香蕉一天吃几根好呢？吃香蕉一般一天最多吃三四根，通常吃两根为宜，小米蕉可以加倍。香蕉属寒凉性...
- 香蕉的热量
- 香蕉的热量一般来说，每100g香蕉含有热量93大卡，也就是三分之一碗米饭左右，需要我们散步大约一个小时才能消耗掉，所以香蕉并没有我们想象的那么“肥”，也就是说，虽然在水果家族中香蕉的热量确实偏高一些，但并没有高到...