- 1、桃罐头大多选择黄桃作为原料，其热量含量比较低，因此不会导致发胖现象的出现。
2、黄桃具有极高的营养价值，黄桃果肉中含有非常丰富的维生素C，能够起到改善皮肤状态，增强人体抵抗力的效果。除此之外黄桃中还有一定量的纤维素，能够帮助改善便秘的情况。
3、另外黄桃中胡萝卜素等微量元素的含量也非常高。每天吃二只黄桃可以达到通便、降血糖、祛除黑斑的效果。
PS:说发胖的话是罐头里的糖水起的作用。 吃糖多了会发胖的。 - 黄桃罐头经常吃会导致发胖的。适量吃不糊发胖。黄桃罐头是以黄桃作为原料，其热量含量比较低，因此不会导致发胖现象的出现。新鲜的黄桃热量是100克/54大卡，黄桃罐头是100克/71大卡，因此适量吃一些是不会导致发胖的。但是黄桃罐头的制作是加了冰糖的，因此黄桃罐头里含有糖，吃糖吃多了我们都知道会发胖，所以黄桃罐头不想发胖的话，还是适量吃比较好。
一，黄桃罐头的做法。
1，材料。
黄桃适量，淀粉1茶匙，食盐1/8茶匙，糖水适量，水适量。
2，做法。
（1），取一无裂痕的玻璃瓶，用清水冲洗干净，锅里放入足量的冷清水，洗好的玻璃瓶放入水中，洗好的玻璃瓶放入水中，大火烧开，转中小火继续煮制15分钟左右。
（2），15分钟后关火，等锅里的水温降至30度左右时，把瓶子放入水里（如果是玻璃盖子，直接放进锅里和瓶子一起熬煮）。
（3），盖子在温水里烫一下，把瓶子和盖子捞出控干水分，桃子放在清水里，放入1匙生粉，搅拌均匀。
（4），用手把桃子表面的桃毛及杂质搓洗干净，用清水冲洗，洗净的桃子用水果刮去外皮。
（5），准备一个不锈钢勺子，左手握住桃子，右手握住勺子的手柄，顺着勺子的弧度，在桃子上挖取一块果肉。
（6），准备一个大碗，里面放入足量的凉白开，加入1/8茶匙食盐，调成淡盐水。
（7），挖好的桃子果肉放在淡盐水里，浸泡5分钟，砂锅内放入适量的凉白开。
（8），放入果肉，使水面与果肉基本持平或高于桃子果肉，根据个人喜好的甜度，加入适量的冰糖或白糖。
（9），大火煮开，转中小火熬煮大约20分钟左右，煮到果肉软中带硬的口感，关火，用筷子夹取果肉。
（10），一片片果肉装在控干水分的玻璃瓶中，果肉距瓶口8成满，熬好的汤汁用勺子舀入瓶中，没过果肉表面，趁热用盖子把瓶口拧紧，放在一边冷却后，放在阴凉通风的地方或者冰箱即可。
二，吃黄桃罐头有哪些好处？
1，祛斑，抗衰老。
黄桃中含有丰富的维生素C，α-胡萝卜素，β-胡萝卜素，番茄黄素等抗氧化剂，它们能够有效清除自由基，有抗衰老，祛除黑斑等功效。
2，通便，防便秘。
黄桃果肉中大量的果胶是人体所需要的各种纤维素，每天吃1到2个黄桃有通便，防便秘的作用。
3，降血糖，血脂，提高免疫力。
黄桃的营养价值很高，富含维生素C，各种纤维素，胡萝卜素，微量元素，经常吃有降血脂，血糖，提高人体免疫力的功效。 - 只要含有糖分就会发胖的哦
1、黄桃具有极高的营养价值，黄桃果肉中含有非常丰富的维生素C，能够起到改善皮肤状态，增强人体抵抗力的效果。除此之外黄桃中还有一定量的纤维素，能够帮助改善便秘的情况。
2、另外黄桃中胡萝卜素等微量元素的含量也非常高。每天吃二只黄桃可以达到通便、降血糖、祛除黑斑的效果。 - 黄桃罐头吃多了会胖。适量吃些黄桃罐头不容易发胖的，不过黄桃罐头大多用糖水泡制，含糖量在20%左右，而糖分摄入过多会堆积在体内转化成脂肪，导致发胖。吃黄桃罐头如果不是吃的过多，那么不会导致发胖，这种情况建议每天规律饮食定时定量，两餐之间是可以适当的吃点黄桃罐头，因为黄桃罐头含的糖量也是比较高的，也不宜多吃，同时配合有氧运动。比如少吃油腻的，再有就是少吃甜食巧克力之类的，尽量不要吃，还有蛋糕，汉堡之类的，平时建议多吃蔬菜水果，然后一定要配合适当的运动才能减肥的黄桃罐头是不会发胖的。
- 经常吃是会导致发胖的，因为黄桃罐头中含有非常多的糖分，如果经常吃的话就会使人积累脂肪，然后发胖，只能说偶尔吃一次是可以的
- 经常吃不会导致发胖。黄桃是一种水果，而且自身的热量含量并不高，因此经常吃黄桃罐头不会导致发胖。
- 黄桃不增肥，但是黄桃罐头中含糖量比较大，尽量吃新鲜的水果蔬菜吧
- 经常吃会导致发胖的。黄桃中都含有大量的糖分，经常吃的话肯定会发胖的。
- 黄桃罐头的热量是比较高的，吃了会发胖。罐头类食品不仅糖分重热量高，而且已经被营养学家列为垃圾食品的范畴了，为了健康还是少吃甚至不吃。
水果罐头的热量超高，而且水果也不会很新鲜，里面的颜色都是添加可防腐剂什么的，而且有的黄桃罐头颜色越是黄越不能吃，对身体有害。
罐头里的水果都没有新鲜的水果好，都是经过加工的，原本的营养都没了，就剩下高热量了。
- 每天晚上吃一瓶黄桃罐头好吗
- 黄桃罐头的热量是比较高的，吃了会发胖。罐头类食品不仅糖分重热量高，而且已经被营养学家列为垃圾食品的范畴了，为了健康还是少吃甚至不吃。水果罐头的热量超高，而且水果也不会很新鲜，里面的颜色都是添加可防腐剂什么的，...
- 黄桃罐头热量
- 而且其中的黄桃也不是新鲜水果，都是经过过度加工的，所以不建议经常食用。减肥期间的患者就要尽量避免摄入，这种罐头含糖量高，不会有助于减肥。
- 黄桃罐头热量高吗
- 黄桃罐头是一种由黄桃制作而成的罐头，黄桃罐头的热量是比较高的，吃了会发胖。罐头类食品不仅糖分重热量高，为了健康要少吃，罐头里的水果都没有新鲜的水果好，都是经过加工的，原本的营养都没了，就剩下高热量了。黄桃...
- 黄桃罐头热量是多少?
- 1罐新鲜果海黄桃罐头(425.0克)，热量230大卡。一般来说，每100克的黄桃肉含热量为57克，碳水化合物为14克，脂肪是0克，蛋白质为1克，纤维素为1.2克;还包含了有多种维生素。黄桃甜度较高，热量在生果中属中等，它...
- 为什么黄桃罐头和黄桃的热量差不多啊?
- 黄桃罐头含有大量的糖，适量吃不会胖，如果大量吃会长胖。每天100g为宜。黄桃罐头家庭做法食材：1000g黄桃，200g冰糖，可见其中的含糖量非常高，工业生产的用糖量比家庭做法更高，不同厂家的比例不同，但热量都很高。(每...