- 炸鸡奶茶都是口感美味的食物，如果单独要戒掉，估计自己很难说服自己。只有让自己从心底厌恶它们，才能彻底戒断。建议一次吃到吐，估计至少很长一段时间不会再吃。
- 首先我知道这个过程会很痛苦，因为我也很爱吃，但是说气话这个确实不太健康而且热量太高，太容易胖，这个最主要的还是要靠自己的毅力了，就像戒烟那样，眼不见为净，如果实在馋了可以做点可乐鸡翅啊，口水鸡什么的解解馋，千万别吃油炸的了，奶茶也算了，可以用牛奶代替。
- 多上秤 看看自己的体重
- 有什么办法戒掉炸鸡奶茶?
- 其实， 如果经常吃炸鸡，喝奶茶，一直到腻了，就不想再吃它们了。比如每天都吃，每天都喝，一连吃上一周，估计就不想吃了。要是特别喜欢，每顿都吃，每顿都喝。一连吃个三天三夜，估计就要倒胃口了。这是一种先满足...
- 我是一个身材胖的女生,平时不吃什么高热量的食物(炸鸡,奶茶,蛋糕一类)。我想减肥,可是瘦的特别慢,
- 最好的方法就是；科学健康减肥，经济实惠又不反弹，还没有任何副作用。早睡早起，吃饭睡觉有规律。不吃油炸油腻的食物，不喝饮料甜品，多喝水，多吃蔬菜水果，早晚跑步1小时，晚饭早吃少吃，做到经常锻炼，持之以恒，1个月...
- 连续一个星期吃多还吃了好多炸鸡奶茶胖了八斤怎么办?
- 保持良好的作息规律，多吃青菜水果，这个要慢慢减，多运动
- 想要健康瘦下来,减肥时要“戒掉”哪些东西?
- 此外，还可以进行适当有氧运动，如慢跑、游泳等。1.高糖食物：在减肥期间尽量不要吃巧克力、饼干、蛋糕等一些高糖的食物，以免热量摄入过多，导致脂肪的形成。2.高脂食物：减肥期间还需要戒掉高脂食物，例如五花肉、动物内脏等...
- 就喜欢奶茶、披萨、炸鸡这种高热量,但每次吃都觉得好罪恶啊,我应该是被我妈念叨久了,生怕吃了得癌?
- 奶茶，披萨，炸鸡这些食物是高热量，高糖的。长期食用代替主食主食还有的人会加重患糖尿病的风险。建议你多吃蔬菜水果，你要买少吃这些高油，高糖食物。