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橙子蒸蛋宝宝可以吃吗 做法分享

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橙子蒸蛋宝宝可以吃吗 做法分享
橙子蒸蛋宝宝可以吃。
鸡蛋中主要含有蛋白质、钙、磷、铁、锌、硒、叶酸、维生素A、维生素D及B族维生素等营养元素,而橙子气味芳香,与之搭配可以作为营养辅食给宝宝食用。
橙子蒸蛋的做法:
1.准备一个橙子、一个鸡蛋、适量白糖。
2.将橙子用果蔬清洗剂清洗干净,或者在食盐水中浸泡20分钟,然后将橙子上的水分擦干,切成两半,用勺子挖出橙肉,将橙子做碗,注意不要将橙皮挖破哦。
3.将鸡蛋打散,加入一勺白糖,搅拌均匀。
4.然后再将鸡蛋放入橙子碗中,将蛋液倒入其中,然后隔水加热蒸10分钟左右即可。
可以的





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