香菇糙米饭的做法
糙米富含膳食纤维和氨基酸,吃糙米可以补充膳食纤维和氨基酸、促进肾脏排毒、促进肠胃消化,有利于排便排尿。
准备食材:糙米4/5量米杯、卷心菜75克、干香菇20克、虾米10克、清水1.5量米杯、食用油2茶匙、盐1茶匙
步骤1:将糙米水中,提前泡2个小时。
步骤2:将浸泡好的糙米放入电饭锅,加入适量的水,煮成糙米饭,盛出一碗。
步骤3:卷心菜洗干净,切丝;虾米洗干净,沥干水分。
步骤4:将香菇放入水中泡软,然后去掉香菇蒂,将香菇切片。
步骤5:热油锅,爆香虾米、香菇和卷心菜,将食材炒软。
步骤6:然后倒入糙米饭拌炒。
步骤7:加入盐,拌炒均匀即可。
步骤1:将糙米水中,提前泡2个小时。
步骤2:将浸泡好的糙米放入电饭锅,加入适量的水,煮成糙米饭,盛出一碗。
步骤3:卷心菜洗干净,切丝;虾米洗干净,沥干水分。
步骤4:将香菇放入水中泡软,然后去掉香菇蒂,将香菇切片。
步骤5:热油锅,爆香虾米、香菇和卷心菜,将食材炒软。
步骤6:然后倒入糙米饭拌炒。
步骤7:加入盐,拌炒均匀即可。