良药佳肴 餐饮美食专题

1、准备适量大米，适量糯米，用清水泡四个小时以上；准备一块南瓜；再准备一根铁棍山药，这里选用的山药是淮山药，是补肾佳品。2、将南瓜洗净，去皮后切成小块，放入盘中备用；将铁棍山药，去皮洗净，切成小段，注意，在处理...

唐苏颂说："生湿地，山谷阴处亦能蔓生，叶如荞麦而肥，茎紫赤色，江左人好生食，关中谓之菹菜，叶有腥气，故俗称：鱼腥草。鱼腥草是一种传统药材，味辛，性寒凉，归肺经。能清热解毒、消肿疗疮、利尿除湿、清热止痢...

铁棍山药是常见的中药材，被历代医家所推崇，称赞为长寿因子，药食兼用的良药佳肴。以下是我收集整理的关于铁棍山药的食用方法，希望对你有帮助。铁棍山药的食用方法 一、铁棍山药黑芝麻粥 材料：大米、铁棍山药、黑芝麻、...

💆‍♀️清血养心茼蒿中丰富的维生素和胡萝卜素，能够稳定情绪，防止记忆力减退，让妈妈在哺乳期也能保持好心情。💦利小便，降血压茼蒿中的多种氨基酸、脂肪、蛋白质及矿物盐，有助于调节体内水...

怀孕的女性应避免食用，产后再尽情享受这美味佳肴。👀保护眼睛地菜富含维生素A和C，能够帮助眼睛保持明亮。产后若遭遇大出血或肠胃炎症，地菜将是你的天然良药。你可以试试凉拌、热炒或做成馅料，如与豆腐熬汤，鲜美无...