净化血液食物 餐饮美食专题

1、黑豆——血液循环催化剂 黑豆是一种神奇的食物，可以帮助血液循环、调节肠胃功能、使代谢能力加强，并积极输送到全身，让女人面色红润，内分泌也达到平衡状态；这都要归功于黑豆中所含有的花青素，这是一种多酚类物质，很...

食物三：海带 海带不但是含碘较高的食物，还含有丰富的膳食纤维和胶质，其中的胶质成分能结合血液中的有害物质，如重金属，具有排毒、净化血液的作用。b 推荐吃法：可以直接将海带泡发后，制成凉拌海带丝。不过，由于海带属...

蜂胶中含有丰富的黄酮类物质及拥有极其强的抗氧化功能，有净化血液的作用，可以降血脂和胆固醇，并能有效的减少过氧化脂质对血管的危害，阻止血管硬化，改善微循环，从而使人保持正常的血压。(7)黑木耳 黑木耳和其他菇类都含有...

1.黑豆：黑豆含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、脂肪、花青素等营养成分，其中不饱和脂肪酸可以降低血中胆固醇和甘油三酯，花青素可以帮助清除体内多余的自由基，促进血液循环，所以黑豆对血液净化有帮助。2.海带：海带含有丰富的...

强韧血管，净化血液 养麦含有血液循环所必需的维生素B1促进代谢的维生素B2、胆碱，，烟碱酸等物质。这些营养成分可以改善高血脂,净化血液，强健血管。养麦特有的赖氨酸、色氨酸、蛋氨酸都是血液健康所必需的氨基酸。十大清血食物...