明目苦瓜的家常做法、明目苦瓜怎样做好吃、明目苦瓜的制作方法及配料

中医学认为苦瓜味 苦、性寒，归心、脾、肺、胃经；具有祛暑涤热、明目、解毒的功效；可用于治疗暑热烦渴，目赤肿痛，疮痈肿毒，中暑、消渴、痢疾等病症。现代研究显示，苦瓜内含有丰富的蛋白质、糖及维生素A、维生素B、维生...

清热明目：苦瓜中含有多种维生素和营养物质，具有清热解毒的作用，对于保护眼睛具有很好的效果。可以起到清肝明目的作用，对于眼睛干涩、发痒、炎症、肿胀等眼睛问题都有一定的缓解和治疗作用。降脂降糖：苦瓜中含有苦瓜甙和果胶等...

苦瓜味苦、性寒，榨汁后饮用具有清除暑热、消肿解毒的作用，对于一些因为体内火气过重而引起的咽喉肿痛、痈肿疮毒等病症来说可以适当地喝一些苦瓜汁，能够很好地起到一定的清热解毒作用。清肝明目 苦瓜属于寒性的食物，从中医的...

白领是非常适合喝苦瓜汤的，这是因为白领人群每天处理非常多的工作事物，心理压力非常大，所以经常会出现心急如火的情况，而且白领面对电脑对眼睛伤害也比较大，喝苦瓜汤可以明目。喝苦瓜汤还可以除邪热，可解疲乏，清心聪耳明...

所以夏季一道凉拌苦瓜，它的功效是绝对不亚于冰镇西瓜，这是大家都非常愿意看到的。除此之外对于很多减肥的朋友来说，苦瓜本身还具有减肥的效果，并且可以将脂肪的作用到最多，所以苦瓜一直都是减肥之王。3、明目解毒 当然除了...