美食特产问答汇集土特产、特色美食及特色工艺,促进美食文化传播!

煮发芽豆的家常做法、煮发芽豆怎样做好吃、煮发芽豆的制作方法及配料


菜系及功效:湘菜
煮发芽豆的制作材料:
主料:蚕豆250克,香油10克,精盐4克。
煮发芽豆的特色:
豆制酥烂,清鲜香浓。
教您煮发芽豆怎么做,如何做煮发芽豆才好吃
1、将蚕豆洗净,放入盆内,加温水浸泡,见豆变软后,捞入竹篮内,盖上湿潮布,放在温度较高的厨房内,每天淋6-8次,经七八天即由芽发出,待蚕豆的芽都长到1厘米长时,即可取出洗净。

2、将发芽豆芽放入锅中,加入清水,用旺火烧开,改用小火焖至1.5-2小时,芽豆酥烂,加上精盐调味,继续煮片刻,即可盛入碗内,食时浇上香油。

♠ 标签:煮发芽豆 ♠ 关注:0人次 ♠ 浏览:501次
♠ 下载:煮发芽豆的家常做法.doc
  • 疲劳是容颜的大敌,大豆发芽后,有一种叫天门冬氨酸的物质急剧增加,所以人吃豆芽能减少体内乳酸堆积,消除疲劳。同时豆芽富含极易被人体吸收的各种微量元素和生物活性水,可以防止雀斑、黑斑,使皮肤变白。冬天服用可以预防冷感和脸...
  • 发芽的豌豆,就像是发芽的绿豆、发芽的黄豆一样,都是一种苗菜,它没有毒,所以是可以吃的。而且发芽的豌豆还有自己的名字,就是龙须菜蝴蝶菜等,所以食用据对是没有问题的。豌豆芽可以荤炒、清炒、做汤、凉拌、涮火锅等...
  • 煮发芽豆的热量(以100克可食部分计)是132大卡(552千焦),单位热量较低。每100克煮发芽豆的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。参考资料:更多煮发芽豆信息见薄荷网食物库http://www.boo...
  • 1.发芽豆洗净加水盖过,小火煮烂后捞出沥干。2.咸菜洗净切成1厘米长。3.将煮烂之发芽豆加入咸菜(不够咸时可加少许盐)装盘,淋上香油。1.此处发芽豆指发泡好的蚕豆,可在菜市场买到现成品;若自己发泡要将干蚕豆...
  • 红豆,黑豆发芽后建议不要煮着吃了,避免不好的事发生。发芽 一种无性繁殖形式,新个体从亲本生物体有繁殖能力的解剖点发育形成。有些物种可以在机体任一部位发芽,但更多的是限於特化的部位。首先细胞质或细胞增殖,向外...

猜你喜欢

365天学完全国小吃技术

煮发芽豆相关的美食介绍