- 最好是不要吃太多。假如说得了糖尿病。糖尿病患者也没有什么是“绝对不能吃”的，关键是控制总热量的摄入。具体到吃水果，虽然各种水果都能吃，但是糖尿病人吃水果还是有讲究的，水果罐头由于只含糖又没营养最好别吃。水果中的糖主要是“单糖”，相对于淀粉中所含的“多糖”来说，单糖消化吸收得更快。糖尿病人摄入水果后，血糖会很快升高。因此，一些含糖量非常高的水果要尽量少吃，比如香蕉、葡萄、荔枝、枣等。梨、苹果、桃等含糖量相对不高的水果，可以适量地吃，只要不一次性摄入过多就行。西瓜的含糖量不高，一次吃几小片，一般不至于升高血糖太多。猕猴桃等比较适合于糖尿病患者。糖尿病人吃水果的时间也是有讲究的，最好两餐之间吃水果。
- 最好是少吃或者不吃因水果类罐头含有较高的糖分，并以液体为载体被摄入人体，使糖分的吸收率因之大为增高牞可在进食后短时间内导致血糖大幅攀升，胰腺负荷加重。同时，由于能量较高，有导致肥胖之嫌。
- 自制水果罐头的危害有哪些?
- 1、自做的水果罐头没有危害，没有加一切添加剂和食品防腐剂，它相对而言是较为安全性的，但自做罐头在生产过程中多就会添加老冰糖或白砂糖等调味品，使搞好的罐头糖份较为高的，服用之后会造成血糖升高，比较严重时候引起...
- 水果罐头到底好不好?
- 水果罐头含糖比较多，非常甜，小孩比较喜欢吃，有糖尿病的人不能吃 水果罐头有很高的营养价值，可以适量吃，但是也不能过量吃，要知道什么都是物极必反，过量吃肯定对身体不好。水果罐头营养价值：1、罐头中所含的有机酸...
- 吃水果罐头效果怎么样?能和新鲜水果相比吗?
- 经常食用会得糖尿病、高血压，怕胖的的人一定要远离！孕妇食入过多对健康不利。而且很多罐头为防止腐烂，都加入了大量的盐类，孕后期吃太多可能会加重水肿。容易引起儿童肥胖，影响一般儿童对于正常水果的喜爱度。对热敏感的...
- 水果罐头的营养怎么样?能和新鲜水果相比吗?
- 水果罐头与新鲜的水果相比，葡萄糖和果糖的含量明显升高，同时为了增加水果罐头的保存时间，人为增加了蔗糖，这些糖分的增加，加剧了肥胖、胰岛素抵抗、糖尿病、脂肪肝、痛风等慢性代谢性疾病的风险。与新鲜水果比较，罐头水果膳食...
- 水果罐头的营养价值大吗?对身体有什么效果呢?
- 一、水果罐头有营养 所谓水果罐头，指的是以水果作为主基础，在其中加入一定糖分、水分而打造成的、有水果、有水、有甜度的一种成品类甜品。很多人会错误的觉得，水果罐头经过加工之后营养就会变非常之低，其实并不会的，...