- 早餐奶比“晚上好”牛奶含糖成分高些，而且很多早餐奶都是燕麦啊、玉米啊之类的口味，不是纯牛奶，会有些添加物，但是早晚牛奶的蛋白含量应该是一样的，很多女性朋友常常早上喝“晚上好”，这样糖份少些。临睡前还是喝纯牛奶或晚上好比较妥当吧，当然最好再加两片苏打饼干或者消化饼，这样牛奶的营养才能更好的被吸收哦
- 早上最易吸收，但是不可空腹喝!
- 吃早餐的时候喝。
- 早上空腹喝早餐奶可以吗 早餐奶怎么喝最好
- 2 早餐奶怎么喝最好 可以先吃些包子或者面包等食物，然后再喝早餐奶，这样对胃更好点。一般有胃病的患者胃粘膜脆弱，空腹喝早餐牛奶对粘膜有个刺激，长期以往对胃不好。3 早餐奶有什么营养价值 1.很多早餐奶...
- 牛奶可以在任何时间喝但喝牛奶有四个最佳时间
- 第一个喝牛奶的黄金时间是早餐后。早餐承担着人体全天能量总需求的25%到30%。牛奶作为一种非常容易消化吸收的天然食物，蛋白质、钙、维生 素等营养成分，不仅可以有效滋润刚刚经历了一整夜空腹状态的肠胃，也可以为人提供充足...
- 一天中什么时候喝牛奶最好?
- 喝牛奶的时间的确是在早上8-9点为最好，这个时候正是人体需要大量营养的时候。但是同时要注意，一定要避免空腹食用，很多人在早上8-9点吃早餐的时候经常是空腹喝一杯牛奶就好，这是非常不科学以及错误的饮食习惯。因为牛奶有...
- 牛奶和豆浆分别是什么时间喝最好
- 喝牛奶最好的时间:1、在早上8点到9点,也就是在早餐后，这样不仅可有效滋润肠胃,也可为人体提供充足的能量。注意一点是,早餐忌空腹喝牛奶。应先吃淀粉类的食物,如馒头、面包、玉米粥、豆类等,之后一个小时再喝牛奶,更有...
- 牛奶是人们常喝的饮品,牛奶什么时候喝最好?
- 基本就能满足早餐需要。早餐饮奶，最好同时与谷类食物一起食用，这样可以充分利用牛奶优质蛋白质的营养价值，补充谷类食物中赖氨酸的不足，形成蛋白质互补，提高蛋白质吸收利用程度。喝牛奶还是早晚最佳，如果是空腹不建议喝牛奶...