- 可以的
400毫升水+150克葡萄干
煮开后加入葡萄干，煮上20分钟，然后放入容器凉置一夜，第二天除去杂质后，空腹饮用，隔半小时候再吃早餐。
另外，常吃葡萄干还能改善眩晕、乏力、心悸、气短等问题 - 葡萄干煮完水后不要马上喝，应该放在水杯里放置一个晚上。第二天早上，在吃早餐前空腹喝下葡萄干水，才能有效起到排毒的作用。
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