八宝粥功效 餐饮美食专题

八宝粥容易消化、又能调理肠胃、补气饱腹，多吃点对身体没什么坏处的。但是，题主要注意选对八宝粥的品牌，因为不同品牌的八宝粥生产的工艺以及选取的原料不完全相同，营养的补充上自然也会有一定的差异。我吃的比较多的是...

薏苡仁 16 百合 4克 莲子 10克 红枣 10克 大米 60克 糯米 20克 红豆八宝粥的做法 粥料堂——红豆八宝粥 赤小豆50克 黑米20克 花生10克 薏苡仁16克 百合4克 莲子10克 红枣10克 大米60克 糯米...

【功效】健脾胃,补气益肾,养血安神。适用于失眠以及体虚乏力 虚肿、泄泻、口渴、咳嗽少痰等。 做法一 【原料】 香米100克,糯米100克,金丝枣、绿豆、红豆、莲子、枸杞,花生,各20克,白糖适量,盐少量。各种各样的八宝粥 【制作】 1...

八宝粥很有营养，所谓八宝粥就是添加了多种五谷杂粮一起熬制的粥，比如红豆、大枣、枸杞、黑米、红米、莲子等，这些杂粮含有多种营养成分，很利于身体健康的。