这些早餐就是你起床的动力

　　一天之计在于晨。早餐是一个人一天中的头餐，一定要吃，不吃对胃不好。而许多上班族、学生党，因为多睡一会懒觉，没有时间吃早餐，随便吃一点东西填饱肚子甚至不吃，这样很不健康。小编给大家推荐十款美味早餐，给你起床的动力！

　　这款代餐燕麦是固体膏装的，可以冲着吃也可当零食干吃。 全麦能制成锁住营养，高蛋白富含膳食纤维及多种维生素 每餐只要2片就能代餐饱腹哦。是减肥星人的宠儿。

　　这款号称日本最好吃的燕麦片，名不虚传。有些人干吃都可以干掉它。配上酸奶或者纯牛奶，都是绝佳的早餐搭配。

　　50%的水果可不是盖的，内容丰富扎实，分别有葡萄干，榛子， 菠萝，香蕉干，杏仁，南瓜籽，椰子干，南瓜干，核桃，另外是50%的混合杂粮，口感非常好，帮你补充维生素！

　　这个牌子的麦片在英国是销量最好的。富含膳食纤维和碳水化合物，搭配牛奶，既美味又营养。

　　燕麦的最佳伴侣牛奶来拉，德运奶粉是澳洲最火的品牌，高钙高蛋白，适合全家人。

　　另一款源自澳洲的奶粉，也是富含维生素和钙铁锌。给孕妇饮用能有效促进宝宝的成长。

　　不想泡燕麦和牛奶？那就来点简单快捷的。这款代餐饼干富含膳食纤维，粗粮口感，蔓越莓口味非常美味哦，而且饱腹感也很强。

　　这款美国的代餐能量棒，其实就是压缩版的燕麦，非油炸的制作方式，不会流失燕麦的营养。方便携带，来不及吃早餐的白领们，放两个在包包里，早餐就有着落啦。

　　这款来自韩国的代餐饼干，浓浓的奶酪味，香浓酥脆，超级马喜达！

　　最后推荐一款国产的能量棒。富含叶酸、大豆蛋白、膳食纤维等营养成分，而且有多种水果口味哦。