餐饮美食特产资讯分享

1.豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾不好，腹胀、腹泻的人最好少喝豆浆。有痛风症状、虚寒体质者都不适宜饮用豆浆。

1、红苹果入心，有益心脏，提高记忆力，保持泌尿系统、心脑血管健康，老年人可以多吃。

市场上水果种类丰富，但是某些水果（主要是芒果、菠萝）可能会导致过敏症状的出现。因为芒果、菠萝本身就含有易引起皮肤过敏反应的化学成分。

菠萝里有三种不好的成分，可能给人带来麻烦：甙类是一种有机物，对人的皮肤、口腔黏膜有一定刺激性，但对健康尚无直接危害。羟色胺是一种含氮的有机物，有强烈地使血管收缩和使血压升高的作用，可引起头痛。菠萝蛋白酶是一种蛋白质水解酶。

红枣在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒、胃痛；加上桂圆，就成了补血、补气的茶饮。

上班族们每天都在高集中力的情况下工作，难免身体会出现疲劳的状况。如何让身体健康，工作时充满活力，早餐是一定要吃的，餐后的选择也很重要。

柿子营养丰富，口感滑腻，受到很多人的喜爱，一些人更是喜欢冬天吃柿子，别有一番味道。柿子好吃，一吃难免会多吃几个，但是柿子一次性不宜吃太多。

柚子中含有生理活性物质皮甙，它可降低血黏度，减少血栓的形成因此对脑血管疾病也有较好的预防作用。柚子味甘酸，性寒，并且有着很好的健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。

说到饮食健康，大家一定都非常关注饮食健康，比如要配餐合理，营养要搭配均衡等等，但餐后的收尾工作同样很重要，不容忽视。吃饭后，剧烈的运动肯定做不得，老是坐着不动弹也是不行的，那么，饭后究竟做点什么或吃点什么最有益健康呢？

1.葵花子-养颜；2.花生-防皮肤病；3.核桃-可秀甲；