零食好吗 餐饮美食专题

10种不好的零食 1.果冻 吃果冻不仅不能补充营养，甚至会访碍某些营养素的吸收。目前，市场上销售的果冻基三成份是一种不能为人体吸收的碳水化合物－－卡拉胶，并基本不含果汁，其甜味来自精制糖，而香味则来自人工香精。...

吃零食不好,会影响身体健康.如果一个人每天吃些零零碎碎的食物,到了应该吃饭的时候就会一点也吃不下了.这样长期下去,就会影响身体健康.另外,吃零食还会使肠胃总处于疲劳状态,天长日久,将会造成消化不良....

不好，零食不能吃太多，会发胖，且影响身体健康，

零食的种类繁多，很多人都爱吃，吃零食有一定的好处，比如缓解饥饿、补充相应营养物质，但也存在一定的坏处，比如造成营养不良、肥胖、龋齿等。建议尽量选择健康的零食，同时还要注意进食量，不要经常过多地吃零食。一、好处：1...

吃点当然没关系 但零食里营养比较少，食品添加剂比较多.少吃点，不然吃多了对身体不好 还有吃多会肥..