健康喝冷饮 餐饮美食专题

1. 饮用适量冷饮：在夏天喝冷饮是可以的，但是要适量。过量的冷饮会刺激胃肠道，导致腹泻或者肠胃不适。2. 饮用自制果汁：自制果汁不仅可以保证营养的均衡和安全性，而且是天然的，成分简单，不含防腐剂等有害物质。3. 选择...

这个问题不是绝对的，长期喝水或者热饮的温度太烫了容易诱发食道癌，不利于健康。喝水的最重要两点，一是卫生，二是足量。符合这两个条件，只要是正常温度的水，都是健康的。之所以说正常温度，主要针对于一些特别烫的水(...

1、造成消化能力下降。长期喝冰水会杀灭脾阳，进而会让运化功能下降，对身体危害较大。2、造成抵抗能力下降。人的体内，很多的酶和辅酶需要正常运转会需要一定的温度。喝的冰水过多会造成体温逐渐下降，不利于酶和辅酶发挥正常...

剧烈运动后不易喝冷饮 有些人喜欢在剧烈运动后，甚至大汗淋漓时就马上吃冷饮，感觉这样十分痛快，其实是对 健康 有大害的做法。因为人体是恒温的，但经过运动后，体温会升高，这时如果马上食用冷饮，将强烈刺激胃肠道，引起...

冰饮料虽然会带来暂时的舒适感，但大量饮用会导致汗毛孔宣泄不畅，机体散热困难，余热蓄积，极易引发中暑。冰饮料、冰水、冷饮等的温度一般要比胃内温度低20℃至30℃，大量冷饮进入体内，很容易刺激胃肠道，引起血管收缩、黏膜...