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麻酱拌扁豆的家常做法、麻酱拌扁豆怎样做好吃、麻酱拌扁豆的制作方法及配料


菜系及功效:豫菜
麻酱拌扁豆的制作材料:
主料:扁豆500克,麻酱50克,酱油15克,味精2克,盐4克。
麻酱拌扁豆的特色:
碧绿脆嫩,鲜咸清爽,香气浓郁。
教您麻酱拌扁豆怎么做,如何做麻酱拌扁豆才好吃
1、将扁豆掐去两头,撕去筋络,择洗干净,切成段,投入开水锅中焯透(不可焯烂),捞入凉开水盆中浸凉;麻酱放入小碗内,边加酱油和适量凉开水,边用筷子搅拌,把麻酱解开,调节器稠汁状。

2、将浸凉的扁豆段捞出,控干水,盛入盘中,浇入麻酱汁,放入味精和盐拌匀,调好口味,即可食用。

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♠ 下载:麻酱拌扁豆的家常做法.doc
  • 1、原料:扁豆500克,麻酱50克,酱油15克,味精2克,盐4克。2、将扁豆掐去两头,撕去筋络,择洗干净,切成段,投入开水锅中焯透(不可焯烂),捞入凉开水盆中浸凉;麻酱放入小碗内,边加酱油和适量凉开水,边用筷子...
  • 1、扁豆去筋,洗净,切成两段,入沸水锅中焯透捞出,放凉水中投凉,控干水分,加少许盐腌一下。2、芝麻酱放小碗内,加适量水、精盐,搅拌均匀,浇在扁豆上,撒上味精,调拌均匀,装入盘中即可。小诀窍 特点 碧绿鲜嫩...
  • 1:扁豆角洗净切丝,红尖椒切圈,蒜切末,核桃仁炒熟掰碎。2:将麻酱、香油、3-5g的盐、醋拌匀,调成酱汁。3:去一个锅,加水后烧开。加2g盐、5ml油,放入扁豆角丝,汆熟后出锅、装盘。4:撒上蒜末,将拌好的酱汁...
  • 1.将豆角掐头去尾抽筋洗净,切成3厘米长的段,投入开水锅中焯熟(少放一点碱面,可保持豆角鲜嫩、翠绿),捞出晾凉。2.麻酱放入碗内,辊入精盐和75克凉开水(分几次搅拌加入),搅拌成稠糊状。3.将豆角和蒜泥拌入麻酱...
  • 4、深色扁豆里的色素有抗氧化剂的作用,可以预防心脏病和癌症,抗衰老。就营养来说,小扁豆含有丰富的蛋白质和维生素B,另外含铁量也是其他豆类的2倍。食物纤维和叶酸含量也很丰富,具有消除便秘,预防心脏病、癌症、抗衰老...

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