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素肉松的家常做法、素肉松怎样做好吃、素肉松的制作方法及配料


菜系及功效:素斋菜
口味:炸烧味      
工艺:清炸
素肉松的制作材料:
主料:油皮100克
调料:味精1克,盐2克,花生油15克
素肉松的特色:
色泽米黄,蓬松绵软,味道鲜咸。
教您素肉松怎么做,如何做素肉松才好吃
1. 豆腐衣(油皮)包以湿布,放置10 分钟,豆腐衣即可回软,摊开后用布揩净表面的脏物;
2. 然后用刀切成极细的丝;
3. 豆腐皮丝的长短,一般偏长一些为好;
4. 盐和味精加开水少许化开;
5. 炒锅上火,加油烧至五成热,将豆腐衣丝抖散着放入,油炸约10 秒种,见油面渐趋平静,即捞出,摊放盘中,乘热洒上盐水。


素肉松的制作要诀:1. 豆腐衣不可洒水使之还软,过湿之后难以切丝;
2. 切丝应越细越好,切丝的刀要快而薄,切出的丝要匀;
3. 油炸最见功力,油要略宽,油温不能过高,下料后要抖散,才能炸得透。见油面稍静,马上捞出,否则就可能枯焦;
4. 炸好后要沥干油,洒盐水要细而匀,洒入的水不能多,多则易烂;
5. 豆腐衣洒上水后,一方面得到了鲜咸味,另一方面正好使腐衣丝的脆度减弱,变得柔软,口感更似肉松;
6. 因有过油炸制过程,需准备花生油400克。
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♠ 下载:素肉松的家常做法.doc
  • 素肉松,素食菜谱之一,以豆腐为制作主料,素肉松的烹饪技巧以清炸为主,口味属于炸烧味,色泽米黄,蓬松绵软,味道鲜咸,营养价值较高,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。
  • 1,放入微波炉的容器一定要大,不然素肉松会转出碗外。2,也可以放入炒锅中炒熟,但要注意不能糊锅。3,这里我用的是黄豆浆,你也可以随个人口味加入其他豆类做出豆浆来做素肉松。4,由于生抽已经有盐了,所以不用放盐。
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  • 素肉松是用做豆浆剩下的豆渣做的,豆渣营养丰富,尤其是豆渣干中膳食纤维含量可达50%以上,是一种理想的天然膳食纤维源。肉松的制作原理,是把肉(通常用牛肉、猪肉、肌肉)先进行炖煮,然后脱去水分,脱水这个步骤,通常是...
  • 摊匀凉干。2.加入所有的调味料混合均匀。(调味料需依自己的口味有所增减)3.烧热不粘锅,倒入豆渣中火翻炒,炒至豆渣水份蒸发,松散变干为止。4.盛出,待凉后用筛网过筛下即可把废豆渣变成美味滴素肉松。

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