美食特产问答汇集土特产、特色美食及特色工艺,促进美食文化传播!

冬笋烧豆苗的家常做法、冬笋烧豆苗怎样做好吃、冬笋烧豆苗的制作方法及配料


菜系及功效:私家菜 便秘食谱 利尿食谱 高血压食谱 高脂血症食谱
口味:清香味      
工艺:锅烧
冬笋烧豆苗的制作材料:
主料:豌豆苗250克,冬笋200克
调料:姜3克,黄酒2克,大葱3克,香油2克,白砂糖3克,盐2克,酱油4克,色拉油15克
冬笋烧豆苗的特色:
绿白相伴随,清香鲜嫩。
教您冬笋烧豆苗怎么做,如何做冬笋烧豆苗才好吃

1.姜洗净切片;葱去根洗净切成葱末;冬笋去壳取肉洗净,切成两片,放入滚水中,加精盐少许煮15分钟,捞出浸于清水中,凉后切厚片;豆苗洗净,放入开水中,水中加色拉油适量和绍酒,氽熟捞起,放入剩余精盐拌匀,沥去水放在盘内。
2.锅架火上,加入剩余色拉油烧至七成热,煸姜片、葱末,下冬笋炒至呈微黄色,加入素汤、白糖、红酱油,煮至汁干,淋上麻油,铲起放在豆苗上即成。

♠ 标签:冬笋烧豆苗 ♠ 关注:0人次 ♠ 浏览:495次
♠ 下载:冬笋烧豆苗的家常做法.doc
  • 绿白相伴随,清香鲜嫩。冬笋烧豆苗的做法:1.姜洗净切片;葱去根洗净切成葱末;冬笋去壳取肉洗净,切成两片,放入滚水中,加精盐少许煮15分钟,捞出浸于清水中,凉后切厚片;豆苗洗净,放入开水中,水中加色拉油适量和绍...
  • 菜肴及功效:便秘方、利尿方、高血压方、高血脂方、口味:清味工艺:炒冬笋制作材料:配料:豌豆苗250克、冬笋200克、调料:生姜3克、黄酒2克、大葱3克、香油2克、白糖3克、盐2克、酱油4克、色拉油15克。油炸冬笋的特...
  • 冬笋烧豆苗的热量(以100克可食部分计)是69大卡(288千焦),单位热量较低。每100克冬笋烧豆苗的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。参考资料:更多冬笋烧豆苗信息见薄荷网食物库http://www...
  • 1.拣去豌豆苗中的杂质,清洗干净,沥干水。2.将冬笋去壳取肉洗净,先切薄片,再切极细的丝。3.将炒锅置大火上烧热,倒入植物油,烧到油冒青烟是放入豆苗和冬笋丝迅速煸炒,随即加入精盐、白糖、味精和少许开水,炒匀...
  • 3.将炒锅置大火上烧热,倒入植物油,烧到油冒青烟是放入豆苗和冬笋丝迅速煸炒,随即加入精盐、白糖、味精和少许开水,炒匀即出锅装盘,上桌供食。豌豆苗的营养功效 在豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素C和能分解体内亚硝...

猜你喜欢

365天学完全国小吃技术

冬笋烧豆苗相关的美食介绍