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鲜笋忌廉汁的家常做法、鲜笋忌廉汁怎样做好吃、鲜笋忌廉汁的制作方法及配料


菜系及功效:微波菜谱 私家菜 接触化学毒素人员食谱 营养不良食谱
口味:咸鲜味      
工艺:
鲜笋忌廉汁的制作材料:
主料:芦笋200克
辅料:牛奶120克,香菜20克,鸡蛋黄60克
调料:大蒜(白皮)3克,盐4克,黄油30克
教您鲜笋忌廉汁怎么做,如何做鲜笋忌廉汁才好吃
1.龙须菜去根及硬皮,切成两段。
2.将龙须菜放入沸水中,加盖高火3分钟,沥去水分,放于碟上。
3.煮好龙须菜,加水1/4杯或适量与鲜奶、碎香菜(香菜切末)、蒜汁盐(大蒜捣碎加水加盐)、黄油拌匀,中火2分钟,将蛋黄倒入搅匀,淋在龙须菜上面。
小帖士-食物相克:
芦笋:《食鉴本草》记载:“芦笋,忌巴豆”。
香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
鸡蛋黄:鸡蛋黄不能与红糖、糖精、豆浆、兔肉同食。
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♠ 下载:鲜笋忌廉汁的家常做法.doc
  • 鲜笋忌廉汁的热量(以100克可食部分计)是131大卡(548千焦),单位热量较低。每100克鲜笋忌廉汁的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。参考资料:更多鲜笋忌廉汁信息见薄荷网食物库http://www...
  • 白汁(bechamel),又叫奶油汁或忌廉汁,是法餐四大底汁之一;在意大利叫做bechamella;制作方法是用牛奶加上黄油炒面(roux)作为增稠剂,就好像我们做菜时的勾芡。 不想自己做的话,超市里有罐头奶油汁或忌廉汁卖。
  • 牛排的汁酱比较多,红酒汁,蘑菇汁,荷兰汁,迷迭香汁,洋葱汁,百里香汁,这些都可以搭配牛排食用。
  • 做法:加油(偏多)炒香茅草、桂皮、香叶至出味,加入洋葱茸、蒜茸至出味,再加豆蔻粉、黄姜粉、油咖喱、青红辣椒、咖喱粉至出味;加入土豆、鸡骨、柠檬汁、上汤(多)煮至土豆化完;用密漏过滤出来,待用时加入淡忌廉...
  • 做法 1、三文鱼骨先用盐、胡椒、半颗柠檬汁,还有百里香叶或香草干腌一下。2、平底镬下很少橄榄油煎香三文鱼骨,用叉子去骨备用。3、另外用锅子煮沸水,加盐和橄榄油,放进天使面,比包装指示煮少2-3分钟,煮好后沥干...

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