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辣油藕片的家常做法、辣油藕片怎样做好吃、辣油藕片的制作方法及配料


菜系及功效:家常菜谱 清热解毒食谱 健脾开胃食谱
口味:香辣      
工艺:
辣油藕片的制作材料:
主料:莲藕500克
调料:辣椒油20克,香油5克,盐3克,味精2克,白砂糖5克
辣油藕片的特色:
香辣脆嫩。
教您辣油藕片怎么做,如何做辣油藕片才好吃

1. 将藕洗净,削去皮,切成片。
2. 将藕片放入开水锅内稍焯一下,用冷开水过凉,沥干水分,放入盘内,加入辣椒油、香油、精盐、味精、白糖,拌匀即成。


辣油藕片的制作要诀:此菜可配食油饼。
小帖士-健康提示:
1. 莲藕清热润肺,凉血清瘀,健脾开胃,止泻固精。
2. 清热止血宜生食,补虚开胃宜熟食。
3. 药用煎汤、捣汁口服。外用捣泥,治冻疮脚裂。
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♠ 下载:辣油藕片的家常做法.doc
  • 先将莲藕去皮,切片、尽量不要切的太厚,不容易熟 2、切好的藕片用水冲洗,去淀粉 3、将干辣椒用水洗干净,用剪刀剪成段,姜切片,蒜切碎,青辣椒切断。4、不粘锅倒入油,4成热以后,依次放入蒜、姜、干辣椒、花椒煸...
  • 辣油藕片的热量(以100克可食部分计)是112大卡(468千焦),单位热量较低。每100克辣油藕片的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。参考资料:更多辣油藕片信息见薄荷网食物库http://www.boohe...
  • 首先,你需要准备好新鲜的莲藕,将它们用刀切成薄片,然后加入适量的盐、胡椒粉和生抽。接着,你可以用热锅辣油的方法将莲藕炒制,不仅一下子提高了温度,还让莲藕的口感更加脆爽。为了让家人吃得更加美味和健康,有时候我...
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  • 混合面条:将煮好的面条加入藕片中,快速翻炒,让面条充分吸收调料的味道。出锅前调味:根据个人口味,可以适量加入一些香醋或者辣椒油来调整酸辣度。装盘:将炒好的香辣面藕装盘,撒上葱花和香菜增加色彩和香气。享用:一道...

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