鱼油食用误区 餐饮美食专题

2、牙龈出血和流鼻血牙龈出血和流鼻血是过量食用鱼油的两个标志性副作用。根据52项研究的大量回顾，鱼油可以抑制健康成人的血凝块形成，这可能会增加出血的风险。56人中有相似的结果，发现在四周内每天补充640毫克鱼油可以减少健...

1 、深海鱼油不能代替药物。2 、儿童，孕妇及哺乳期妇女慎用。3 、有出血性疾病和出血倾向者禁用。深海鱼油具有改善血液中脂肪状态的作用。血脂过高是导致高血压、动脉硬化和心脑血管疾病的根源，因此纠正高血脂是治疗和预防...

摄入高剂量的鱼油可能会进一步增加家族性腺瘤 肉患者的癌症风险。服用深海鱼油剂量过高，会导致血液不易凝结，增加出血的风险。可能会出现的深海鱼油的副作用有：嗳气，口臭，胃灼热，恶心，稀便，皮疹和流鼻血。

过量服用鱼油会产生一定的不良反应，包括胃肠道不适、出血、血液低密度蛋白升高等。1、患有肝病的人不适宜吃 这一部分人如果摄入太多的鱼油，就可能会导致肝脏受到更多的威胁。特别是对于肝病患者而言，这个时候就可能会出现...

1鱼油的保健误区 鱼油只适合老年人服用 很多人误以为深海鱼油是老年人的专属保健品，其实不然，它对所有年龄层的人都有帮助。儿童补充深海鱼油有助于脑部发育，成人补充深海鱼油有助于促进与情绪有关的激素正常分泌，老年人...