零食好吗 餐饮美食专题

吃零食不好,会影响身体健康.如果一个人每天吃些零零碎碎的食物,到了应该吃饭的时候就会一点也吃不下了.这样长期下去,就会影响身体健康.另外,吃零食还会使肠胃总处于疲劳状态,天长日久,将会造成消化不良....

不好，零食不能吃太多，会发胖，且影响身体健康，

但零食里营养比较少，食品添加剂比较多.少吃点，不然吃多了对身体不好 还有吃多会肥..

零食的种类繁多，很多人都爱吃，吃零食有一定的好处，比如缓解饥饿、补充相应营养物质，但也存在一定的坏处，比如造成营养不良、肥胖、龋齿等。建议尽量选择健康的零食，同时还要注意进食量，不要经常过多地吃零食。一、好处：1...

不好！零食热量太高了，你知道什么样的人容易长胖么，就是那种大口吃饭大块吃肉的，原因是碳水化合物遇到油脂最容易变成脂肪堆积，零食道理一样，面粉和油是饼干一类的的原料，如果是甜品的话还有奶油炼乳一类的，糖分很多，...