多吃草莓 餐饮美食专题

草莓是一种很具有影响的水果，口感也很好，是不少人喜爱的水果，但是即使喜欢，也不能多吃，物极必反。

5. 草莓中含有天冬氨酸，可以自然平和的清除体内的重金属离子。草莓色泽鲜艳，果实柔软多汁，香味浓郁，甜酸适口，营养丰富，深受国内外消费者的喜爱。它属于高档水果。相关人群 一般人群均可食用 1. 风热咳嗽、咽喉肿痛、声...

吃草莓有很好的明目、养肝的效用。而且草莓中富含胡萝卜素，这种物质能够很好的起到明目养神、养肝健肾。还有很好的补血、养胃的效用。但是草莓吃多了也可能出现体质虚寒的情况，所以大家在食用时也要控制好嘴，吃的适量就好。

虽然说草莓的营养特别的丰富，但是知道了以后也是会有一定的不良影响的。因为草莓是属于凉性的食物，吃多了以后会引起您的肠胃功能紊乱，也就是会腹泻或者是腹痛的。其次就是草莓虽然说是水果，但是它也是有饱腹感的，所以...

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