- 面条鱼炒蛋好吃有营养，
面条鱼炒蛋做法
材料：银鱼150g，鸡蛋2个，料酒，盐，鸡精，胡椒粉，葱，姜
做法
1.银鱼洗净沥干水分后用厨房纸巾拭干水分，用少许料酒和少许盐腌制备用.
2.葱切葱花，姜切姜末。
3.两个鸡蛋打散，放盐，鸡精，葱花，一点点胡椒粉和一点料酒搅匀。
4.起油锅，油热后放姜末炒出出香味.
5.倒入银鱼过下油，捞出。
6.过好油的银鱼放入鸡蛋液中拌匀。
7.加热锅中余油，油热后倒入银鱼鸡蛋液，转下锅，鸡蛋液稍微有点凝固时用锅铲翻炒开。
8.炒个两三分钟，至鸡蛋完全凝固后再炒一会儿，鸡蛋呈金黄色，感觉炒上去比较干爽了即可出锅。(本来应该多放点葱，但是当时手边就一点点葱，为了色泽，我顺手扔了几片青椒进去) - 用料
面条鱼 半斤
盐 适量
白酒 少许
蛋清 少许
面粉 2大勺
淀粉 1大勺
植物油 适量
香酥面条鱼的做法
将面条鱼洗净，撒人适量的盐（用量依个人口味），少许白酒，拌匀腌制片刻
在腌制好的鱼里加入少许蛋清拌匀，加面粉和淀粉拌匀，再倒入少许植物油拌匀（不易粘连）
起锅，倒入植物油，烧至七成热，逐条放入面条鱼，炸至变色捞出沥油，再次将油烧至八成热后，将鱼再复炸一遍，至金黄色捞出沥油，即可开吃 - 主料：青椒1个、面条鱼100克、面粉100克。
辅料：香菜10克、小红椒适量、食用油110毫升、鸡粉2克、盐2克。
做法如下：
1、香菜切末，青椒切丝，小红椒切末。
2、面条鱼洗净后浸泡五分钟。
3、碗中倒入面粉，搅拌均匀。
4、锅中倒入食用油100毫升，油温烧至七成热，倒入面条鱼，炸至变色。
5、再倒入食用油10毫升、青椒、小米椒、鸡粉、盐，翻炒均匀。
6、最后倒入面条鱼、香菜，翻炒均匀即可出锅。
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