- 观点1： 其实每种食物都是含热量和脂肪的食物！当热听到这一点千万不要被吓到了，当你懂得了这些那么你就对食物有了进一步的了解，也就是说你对食物有了一个全新的概念，我想你问的这个问题的主要意思是怕吃了高热量高脂肪的东西而发胖是吧，其实这些东西对人体都是有亦得的食物，俗话说：人吃五谷杂粮！这一点就很充分的说明了食物是对人体有宜的，一个人每天啥也不干也要消耗1400大卡的热量，何况你还是这么勤劳的人呢？食物该吃的就吃不要怕，只要吃完了一会把热量消耗完了就行了，至于脂肪就要靠你每天锻炼了，要不真的会发胖的哦！哈哈！~ 以上就是我的意见，如果觉得不没有就当一个良好的忠告吧！谢谢！
- 观点2： 薯片 炸鸡腿
- 扩展阅读1： 超市里高热量零食有哪些?
- 1，薯条 薯条（英文名French fries）是一种以马铃薯为原料，源起于比利时，切成条状后油炸而成的食品，是现在最常见的快餐食品之一，流行于世界各地。2，薯片 薯片（英国英语：crisps；美国英语：potato chips）是指由马铃薯（土豆）制成的零食。薯片制作方法是把马铃薯去皮后切为薄片，然后炸或烤至脆口...
- 扩展阅读2： 热量高但是好吃的零食有哪些
- 糖炒栗子，桃酥，瓜子，西瓜，汉堡，月饼 方法/步骤 糖炒栗子 大街小巷经常会看到糖炒栗子，糖炒栗子香甜可口也成为很多人的最爱。但是根据中国食物数据表显示，6个糖炒栗子热量约107千卡，相当于一碗米饭的热量。如果再加上其中的糖，油，热量会更高。请点击输入图片描述 桃酥 桃酥香甜酥脆，很多人也...
- 扩展阅读3： 哪些零食的热量很高?
- 1. 果汁：尽管果汁是从新鲜水果中提取的，但果汁中仍然含有很多的糖分，热量很高。2. 杏仁、坚果和果干：这些食物虽然营养丰富，但其脂肪含量普遍较高，会导致热量攀升。3. 沙拉酱：沙拉酱中含有较高的油分和糖分，其中一些品牌的沙拉酱更是热量极高，需要特别注意。4. 带有酱汁的食物：像烤牛肉、鸡...
- 扩展阅读4： 最容易发胖的零食有哪些?
- 零食是许多人生活中不可或缺的一部分，但有些零食含有高热量、高糖分和高脂肪，容易导致体重增加。以下是一些最容易发胖的零食：薯片：薯片是许多人喜爱的零食，但其热量和脂肪含量非常高。每份薯片（约28克）含有约150卡路里和10克脂肪。此外，薯片中的反式脂肪酸和钠含量也很高，对健康不利。巧克力：...
- 扩展阅读5： 有哪些零食含有大量热量?
- 薯片：薯片是一种非常受欢迎的零食，但是它们含有大量的热量。每份（约28克）薯片大约含有150卡路里的热量。此外，薯片中的脂肪含量也很高，这可能会增加心脏病的风险。巧克力：巧克力是一种甜食，它含有大量的糖和脂肪，因此热量也很高。每100克巧克力大约含有500-600卡路里的热量。糖果：糖果是一种高糖食品...