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绿豆红豆黑米大米粥能放菠菜吗

我来答 绿豆红豆黑米大米粥能放菠菜吗
加了菠菜营养打折、菠菜含草酸高、草酸溶水、最好多放点开水焯后、把水挤掉、切碎后拌粥里、如直接放粥里煮、草酸会一点不漏的全到肚子里、影响钙的吸收
红豆小米粥里放菠菜好吗
所以在红豆小米粥里可以放菠菜煮, 这样煮出来的粥营养价值更高。
菠菜红豆可以一起吃吗?菠菜红豆一起吃会怎样?
菠菜红豆可以一起吃吗可以,菠菜含有很高的草酸,和钙结合会生成草酸钙,就是结石,因此菠菜要避免和钙含量高的蔬菜一起吃,红豆就是赤小豆,赤小豆的主要成分是淀粉类,钙元素含量非常非常少,所以他们俩在一起不会生成草酸...
菠菜和红枣莲子红豆黑米一起吃吗?
食材可以一起吃,因为食材都是碱性的食物,没有冲突。食材具有,补血,健脾养胃,延缓衰老,助眠,养血安神,补肾,暖身,排毒养颜,美白肌肤,软化血管,撤火,瘦身,补充铁元素,补充钾元素,抗癌,长期食用会使人延年益寿的...
喝薏米红豆粥能吃菠菜么?
动物肝类、蛋黄、大豆中均含有丰富的铁质,不宜与含草酸多的苋菜、菠菜同吃。因为纤维素与草酸均会影响人体对上述食物中铁的吸收。5、菠菜不能黄豆同吃。若与黄豆同吃,会对铜的释放量产生抑制作用,导致铜代谢不畅。6....
黑米黑米小米冰糖加波菜能一起熬粥吗?
你好,这个可以的,可以如果放菠菜的话,我感觉肯定不会好喝,难喝死了

与美食不期而遇

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