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芥兰沙拉的家常做法、芥兰沙拉怎样做好吃、芥兰沙拉的制作方法及配料


菜系及功效:其他国家
芥兰沙拉的制作材料:
主料:新鲜芥兰300克,沙拉酱或沙拉调料适量
调料:色拉油少许


教您芥兰沙拉怎么做,如何做芥兰沙拉才好吃
(1) 将芥兰洗净,用热水悼一下,取出后用清水冷却,空干水份待用。
 
(2) 将悼好的芥兰切成长段,或整核码放在盘内,淋色拉油少许,挤上沙拉酱即可。
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  • - 将芥兰洗净,用热水焯一下,取出后用清水冷却,空干水份待用。- 将焯好的芥兰切成长段,或整株码放在盘内,淋色拉油少许,挤上沙拉酱即可。2. 蔬果沙拉 材料:花叶生菜、玉兰菜、红柿子椒、小西红柿、紫甘蓝、豆苗...
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