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烩烧茄子的家常做法、烩烧茄子怎样做好吃、烩烧茄子的制作方法及配料


菜系及功效:山西菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱
口味:咸鲜味      
工艺:
烩烧茄子的制作材料:
主料:茄子(紫皮,长)1000克,番茄150克,辣椒(青,尖)250克
辅料:淀粉(蚕豆)20克
调料:花椒粉1克,盐5克,香油15克,植物油75克,味精2克,香菜25克,大蒜(白皮)10克
烩烧茄子的特色:
红绿相间,香醇鲜美,清淡可口。
教您烩烧茄子怎么做,如何做烩烧茄子才好吃

1. 将新鲜茄子去皮切成菱形块,洗净,控水;
2. 沥干水分的茄子分批下入油锅、炸呈酱红色后捞出;
3. 青辣椒洗净去籽;
4. 西红柿洗净切块;
5. 香菜切段,蒜切片;
6. 将香油倒入锅内烧热,放入花椒粉、炸好的茄块、青椒块、西红柿块翻炒,并用温火烩10 分钟左右;
7. 把香菜段、蒜片以及盐、淀粉、味精、酱油调好的作料同时放入锅内,再烩5 分钟,出锅装盘即可食用。


烩烧茄子的制作要诀:1. 茄块先用精盐稍腌,挤去部分水份,然后再炸,不但省油,而且口咸软糯;
2. “烩烧茄子”时间宜短不宜长,才能保持茄块油亮软糯,时间一长,虽为油炸,与水煮无别;
3. 因有过油炸制过程,需准备植物油750克。
小帖士-食物相克:
番茄:西红柿忌与石榴同食。
淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。
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♠ 下载:烩烧茄子的家常做法.doc
  • 1、准备食材,洋葱忘拍了。2、茄子切成滚刀状,洋葱切丝,青辣椒切斜角,大蒜剁碎备用。3、茄子泡在水里,水里放入少许盐 不然容易变黑。4、锅里上油,放入蒜末爆香,再下茄子翻炒至八成熟。5、接着放洋葱和青辣椒,...
  • 锅内放入油加热,油不要太多,油热后放入花椒,红干椒,葱,姜,爆香。放入两匙儿豆酱翻炒。放入青尖椒稍翻炒一下,然后放入蒸熟的茄子。用铲刀把茄子铲开,略翻炒至茄子沾满豆酱汁即可。放入味精,放入蒜,关火出勺。
  • 1、肉末爆香,加盐加豆豉,放一旁备用 2、番茄切块,大块,直接下锅,要的就是逼迫出里面纯正的酸,一点点盐 3、土豆,切块,下锅炖 4、开始切茄子,切好放进去,加一点点水,加豆豉,肉末放一半进去,大火烧开,小...
  • 烩茄子:将茄子油炸或煮熟后改刀,放入锅内加辅料、调料、高汤烩制的方法。烧茄子:烧是指将前期熟处理的茄子经炸煎或水煮加入适量的汤汁和调料,先用大火烧开,再改小中火慢慢加热至将要成熟时定色,的烹调方法。
  • 烩烧茄子的热量(以100克可食部分计)是76大卡(317千焦),单位热量较低。每100克烩烧茄子的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。参考资料:更多烩烧茄子信息见薄荷网食物库http://www.booh...

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