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金腿炖水鱼的家常做法、金腿炖水鱼怎样做好吃、金腿炖水鱼的制作方法及配料


菜系及功效:苏菜 滋阴食谱 防癌抗癌食谱 结核病食谱
口味:咸鲜味      
工艺:原炖
金腿炖水鱼的制作材料:
主料:甲鱼750克
辅料:冬笋100克,金华火腿100克
调料:小葱15克,盐2克,姜5克,味精1克
金腿炖水鱼的特色:
甲鱼酥烂,汤汁鲜美。
教您金腿炖水鱼怎么做,如何做金腿炖水鱼才好吃
1. 葱洗净,打结扣;
2. 冬笋去皮,洗净,切成厚片;
3. 姜冼净,拍松;
4. 金华火腿切成厚片;
5. 将甲鱼宰杀沥尽血,用刀将腹部剖开(划十字刀),去内脏洗净;
6. 将甲鱼放沸水锅内烫约1 分钟,捞出放冷水内,用刀将甲鱼脊背和裙边的黑釉皮及腹部的釉皮刮去,放清水内漂洗干净,斩掉头和爪骨,洗净待用;
7. 取大砂锅一只,将甲鱼、冬笋、火腿放入,加满清水,放料酒、盐、生姜、葱,加好盖,上旺火炖沸;
8. 移至微火炖至酥烂,再加味精,拣去葱、姜,离火置托盘上桌。


金腿炖水鱼的制作要诀:1. 清洗甲鱼时,必须将甲鱼脊背、腹部、裙边上的黑釉皮刮尽,成菜鲜而不腥。
2. 甲鱼应用微火炖至酥烂,汤汁浓醇为上品。
小帖士-食物相克:
甲鱼:甲鱼不宜与桃子、苋莱、鸡蛋、猪肉、兔肉、薄荷、芹菜、鸭蛋、鸭肉、芥末、鸡肉、黄鳝、蟹一同食用。
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♠ 下载:金腿炖水鱼的家常做法.doc
  • 金腿炖水鱼的做法:1. 葱洗净,打结扣;2. 冬笋去皮,洗净,切成厚片;3. 姜冼净,拍松;4. 金华火腿切成厚片;5. 将甲鱼宰杀沥尽血,用刀将腹部剖开(划十字刀),去内脏洗净;6. 将甲鱼放沸水锅内烫约1 分钟...
  • 金腿炖水鱼的热量(以100克可食部分计)是128大卡(535千焦),单位热量较低。每100克金腿炖水鱼的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。参考资料:更多金腿炖水鱼信息见薄荷网食物库http://...
  • 制作步骤:1.甲鱼仰放,待头外伸,快速用手指掐着其颈,用劲拉出,用劲齐后壳延颈骨,排空血后入式90℃温水中泡浸;2.当甲鱼壳上涌起白衫时捞出,在凉水中消除腹腔.腿上和裙板的黄膜,用洗帚清掉后壳黑袍;3.再...
  • 甲鱼汤慢炖1小时左右就可以了,高压锅里压25分钟可以了 用料:甲鱼1只,肥肉适量,老姜5片,葱白适量,大蒜6粒,菜籽油1勺,料酒1勺,盐适量,糖适量 1、准备好所有食材,甲鱼切块洗净,葱白切段。2、将甲鱼放入锅中,...
  • 制法:1、水鱼经初加工后,剁成3厘米左右的块;五花肉切成3厘米长、2厘米宽、0.2厘米厚的片;整干椒切段,姜切菱形片,蒜子去蒂,香葱切段。2、锅置旺火上,放入干锅油,烧至五成热,下五花肉片煸炒出油,再放入...

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