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炸鸡肉南瓜的家常做法、炸鸡肉南瓜怎样做好吃、炸鸡肉南瓜的制作方法及配料


菜系及功效:微波菜谱
炸鸡肉南瓜的制作材料:
主料:鸡胸肉(去筋)80克,胡椒2/3小匙,酒1/3小匙,淀粉2/3小匙,南瓜50克,色拉油适量


教您炸鸡肉南瓜怎么做,如何做炸鸡肉南瓜才好吃
1.鸡胸肉放入盘中,撒上胡椒和酒。盖上保鲜膜用微波加热1分30秒。南瓜切成大小一致厚5毫米的块,用保鲜膜包住后加热40秒。

2.沥干鸡胸肉的汤汁,撒上淀粉后,用180℃的油炸至呈金黄色(30秒)。之后放入南瓜炸15秒。

Tips:
本菜用微波炉烹制,微波时间2分10秒

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♠ 下载:炸鸡肉南瓜的家常做法.doc
  • 1、鸡肉处理干净,泡净血水。 2、南瓜易熟,盖锅中火焖3分钟,即可。
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