草莓薏仁优酪的家常做法、草莓薏仁优酪怎样做好吃、草莓薏仁优酪的制作方法及配料
菜系及功效：时尚饮品
草莓薏仁优酪的制作材料：
主料：●草莓六颗●优酪一盒(酸奶也可)●薏仁米100克。
草莓薏仁优酪的特色：
清毒、美白、去积水，一次完成！草莓的维他命C含量颇高，又必须趁新鲜食用，加上多汁酸甜的口感，几乎每个爱美的美眉都无法抗拒。优酪除了比牛奶拥有更多的营养，常吃还可以保持消化道顺畅、排除宿便；薏仁含有的高纤维能促进肠胃蠕动，本身的热量又低，常吃可以排除体内多余的积水和毒素，让皮肤黑斑尽去、焕发光泽、美白皮肤。你可以煮一锅薏仁放在冰箱里慢慢吃，或者煮得稀一些也不要紧，光喝汤也很退火。也可以用你喜欢的其它水果代替草苺。在这炎热的夏天爱美的MM快来为自己做这样一份清毒又养颜的甜品吧！
教您草莓薏仁优酪怎么做，如何做草莓薏仁优酪才好吃
1.将薏仁米加水煮开，水沸后等薏仁米熟透、汤汁呈浓稠状即可(约一小时)。放凉后摆冰箱备用。如果先头天泡好米，会更省时间。
2.草莓洗净，去蒂、切半，摆入盘中。
3.浇入优酪、薏仁，即可食用。免费
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1.将薏仁加水煮开，水沸后等薏仁熟透、汤汁呈浓稠状即可(约一小时)。放凉后摆冰箱备用。2.草莓洗净，去蒂、切半，摆入盘中。3.浇入优格、薏仁，即可食用。草莓薏仁优酪 材料:主料：●草莓六颗●优酪一盒(酸奶也可)...
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做法步骤：第1步、酵母粉用牛奶化开混合均匀 第2步、加面粉、水和成比较稀的面团 第3步、盖保鲜膜室温下发酵（10小时左右）第4步、面板上撒干面粉，把发酵好的面团放面板上 第5步、上下左右折叠一下，不需要揉面 第...
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3.浇入优酪、薏仁，即可食用。草莓薏仁优酪 材料:草莓6颗，优酪1盒（酸奶也可），薏仁米100克 做法:1、将薏仁米加水煮开，水沸后等薏仁米熟透、汤汁呈浓稠状即可(约一小时)。放凉后摆冰箱备用。如果先头天泡好米，...
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方案：薏仁去角质法。两勺薏仁粉加适量清水充分搅拌之后涂抹于脸上，轻轻按摩不要用力拉扯肌肤，三分钟之后洗干净。清洁之后皮肤发热敏感的现象会得到改善。PS：面部、手脚，甚至背部去角质都已经成为爱美女性的习惯。但大家往往...
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水果优酪的做法 水果切丁。喜欢口味重的可以选择芒果、草莓、菠萝等，喜欢口味轻的可以选择猕猴桃、香蕉等，我用的是清甜香脆的本地小甜瓜。取一只透明玻璃杯，杯底铺一层奥利奥碎块，加上一层厚厚的水果，倒入大半杯酸奶。
