清拌银芽的家常做法、清拌银芽怎样做好吃、清拌银芽的制作方法及配料

第一步 1. 将绿豆芽去掉芽根，洗净，放入开水锅内略烫，捞出用凉开水过凉，沥干水分，放入盘内；第二步 2. 大蒜去皮剁成泥；第三步 3. 将精盐、味精、醋、蒜泥、香油调成汁，浇在绿豆芽上，拌匀即成。

第一步 1.绿豆芽摘洗干净，准备胡萝卜和尖椒 第二步 2.绿豆芽入沸水焯烫 第三步 3.青椒切丝 第四步 4.胡萝卜擦丝 第五步 5.胡萝卜丝入开水焯烫数秒即可捞出 第六步 6.焯好的豆芽和胡萝卜丝投凉 第七步 7...

拌制：将焯好水的绿豆芽沥干水分，加入调好的调味料中，加入大蒜末、葱花、辣椒圈（如果使用），然后淋上少许芝麻油增香。混合：用筷子轻轻拌匀所有材料，让调味料均匀裹在绿豆芽上。装盘：将拌好的绿豆芽装盘，撒上一些...

凉拌银芽的营养分析：绿豆芽富含大量的维C，可以有效预防坏血病，清除血管壁中的胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。另外绿豆芽中还有丰富的维生素B2，对口腔溃疡的人很适合食用，其次大量的膳食纤维，可以预防便秘和消化...

3、准备一个碗，里面倒入适量的食盐、味精、醋、香油调成调味汁，浇在白菜粉丝上，用筷子拌匀就可以了。银芽白菜的功效与作用 粉丝我们知道是一些淀粉类含量较多的食物制作而成的，所以它的主要成分就是碳水化合物了，其他...