- 当然是健康零食了，如果可以算零食的话...哈哈，百吉福奶酪和面包搭是很不错的，黄金搭档~有营养又饱腹，小饿的时候用来堵住嘴很不错，比那些垃圾食品好太多了。
- 健康早餐三明治的5条规则
- 早餐三明治因不是 健康 食品而臭名昭著，它们往往热量和饱和脂肪含量高，纤维含量低。但是没有理由完全取消它们。好消息是，通过调整一些成分，它们可以变得更 健康 。这样做，你会从一个三明治开始新的一天，它会让你充满活...
- 长期吃三明治的危害
- 三明治主要是由面包、奶酪、炼乳等材料制成的，适量吃可以为人体补充养分，但过量具有一定危害，具体如下：1、三明治属于一种高热量的食物，长期过量吃可能会导致人体发胖。2、三明治是很容易变质或者滋生不利于人体健康物质的，...
- 三文治是健康的还是不健康的
- 三明治（三文治）是通过英文单词Sandwich音译的。三明治、汉堡、热狗，都是一种典型的西方快餐食品。三明治以两片面包夹几片肉和奶酪、各种调料制作而成，吃法简便，广泛流行于西方各国。我以为，就三明治本身而言，应无所谓健康...
- 三明治健康吗
- 三明治热量是不一定的，不同的材质，热量是不一样的，我们需要根据食物做判断。任何一种面包或面卷，任何一种便于食用的食品，都可制成三明治。在美国，小面包夹牛肉的“热三明治” 是最常见的营养快餐;夹花生酱和果冻的...
- 为什么汉堡有荤有素被称为垃圾食品,而三明治却是健康快餐?
- 三明治的面包，大多是用吐司面包做成。这种面包的口感虽然不是很好，但是放凉了以后吃，口感和味道都不会有太大差别，是比较适合做三明治的面包。吐司面包保留的营养成分，可比汉堡的面包多太多，所以从面包来看，三明治会比汉堡...