- 白菜有营养一些。
白菜富含的维生素比青菜多，所以白菜营养价值高一些。不过不管白菜还是青菜都是蔬菜，我们都要吃，不要养成挑食的坏习惯。
青菜中含多种营养素，富含维生素C。青菜种子含油量达35~50%，其菜籽油含有丰富的脂肪酸和多种维生素，营养价值高，不但是良好的食用植物油，而且在工业上也有广泛用途。
白菜中含有B族维生素、维生素C、钙、铁、磷，白菜中微量元素锌的含量也是非常高的。白菜也含有丰富的粗纤维，不但可以起到润肠的作用，还有促进排毒的作用，可以刺激肠胃蠕动，促进大便的排放，可以有改善消化不好的人。经常吃白菜还可以预防乳腺癌的发生，白菜中含有的微量元素，他们能帮助分解同乳腺癌的联系的雄激素。吃白菜能补钙。大白菜含有丰盛的钙。 - 白菜这样做又涨价了
- 大白菜好还是青菜好
- 大白菜好。大白菜和青菜都是营养丰富的蔬菜，但大白菜含有更多的维生素C、膳食纤维、叶酸等营养成分，对于促进肠胃蠕动、预防便秘、提高免疫力等方面更有益处。此外，大白菜还具有清热解毒、利尿消肿等功效，有助于预防感冒、减...
- 白菜的营养价值高还是青菜的营养价值高?
- 应该是青菜的营养价值高 因为 青菜所含的有营养物质更多点
- 绿色蔬菜和白菜哪个更好?
- 当然，绿色蔬菜营养高
- 白菜 青菜 哪个好
- 青菜的比较好
- 青菜跟白菜 哪个营养好点?为什么?
- 各有各的营养价值，但是如果确实只能在这2中情况中选一个的话，我就会选青菜，因为营养学家说的，颜色深的蔬菜比颜色浅的蔬菜更好！!